পিচ্ছিল এলম উত্তর আমেরিকার একটি মাঝারি আকারের গাছ। এটিতে ছড়িয়ে থাকা শাখা রয়েছে যা শীর্ষে একটি খোলা মুকুট তৈরি করে এবং 50 ফুটের বেশি উচ্চতায় বৃদ্ধি পেতে পারে। ডাঁটাবিহীন পুষ্পগুলি আঁটসাঁট গুচ্ছগুলিতে থাকে এবং লাল, বাদামী বা কমলা শাখাগুলি নীচের দিকে বৃদ্ধি পায়। লম্বা এবং সবুজ, গাছের পাতা শরত্কালে গাঢ় হয়ে যায়। বাকল গভীর ফাটল, একটি আঠালো গঠন, এবং একটি সামান্য কিন্তু স্বতন্ত্র গন্ধ আছে।
পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডারঐতিহ্যগত ঔষধে শতাব্দী ধরে ব্যবহার করা হয়েছে এবং মনে করা হয় যে স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে-উদাহরণস্বরূপ, এটি গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে, ক্ষতগুলির চিকিত্সা করতে পারে এবং হজমজনিত ব্যাধির লক্ষণগুলি সহজ করতে পারে। যাইহোক, এই দাবিগুলি সমর্থন করার জন্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব রয়েছে।
পিচ্ছিল এলম পাউডার ব্যবহার
পিচ্ছিল এলম পাউডার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিত্সার জন্য দরকারী হতে পারে, কিন্তু আরও গবেষণা প্রয়োজন।
ঐতিহ্যগত ওষুধে, মুখ দিয়ে নেওয়া বা ত্বকে প্রয়োগ করা হলে পিচ্ছিল এলম বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিত্সা করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।
পিচ্ছিল এলম পাউডারের সম্ভাব্য ব্যবহারগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ত্বকের অবস্থা
- গলা ব্যাথা
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- পেটের আলসার
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণ
পরিপূরক ব্যবহার ব্যক্তিগতকৃত এবং একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত, যেমন একজন নিবন্ধিত খাদ্য বিশেষজ্ঞ, ফার্মাসিস্ট, বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী। কোন সম্পূরক রোগের চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে নয়।
পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা
গলা ব্যথা
এটা বিশ্বাস করা হয় যে পিচ্ছিল এলম গলা এবং খাদ্যনালীর আস্তরণের আবরণ দিয়ে গলা ব্যথার চিকিৎসা করতে পারে, এটি জ্বালা থেকে সুরক্ষার একটি স্তর সরবরাহ করে কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক ডিমুলসেন্ট (একটি রাসায়নিক যা প্রদাহ বা জ্বালা কমায়)।
উপাখ্যানমূলক প্রমাণ রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে পিচ্ছিল এলম গলা ব্যথা উপশম করে, তবে এই দাবিটিকে সমর্থন করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ
প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগের (IBD) অনেকগুলি উপসর্গ, যার মধ্যে ক্রোনস ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস উভয়ই রয়েছে, এর প্রবক্তাদের মতে, পিচ্ছিল এলম দ্বারা উপশম করা হয়।
এটি বলা হয়েছে যে পিচ্ছিল এলম অন্ত্রে সুরক্ষার একটি ক্ষণস্থায়ী বাধা তৈরি করে, তবে এই দাবির ব্যাক আপ করার জন্য পরস্পরবিরোধী বৈজ্ঞানিক তথ্য রয়েছে।
এটি নির্দিষ্ট গবেষণায় তদন্ত করা হয়েছে যদি পিচ্ছিল এলম প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগে প্রদাহ কমাতে পারে। গবেষকরা একই প্রভাব মানুষের মধ্যে ঘটবে কিনা তা নির্ধারণ করতে অক্ষম ছিলেন কারণ অনেক গবেষণা একটি ল্যাবে (ইন ভিট্রো) পরিচালিত হয়েছিল। এটি প্রদর্শন করা অসম্ভব যে একা পিচ্ছিল এলম একই প্রভাব ফেলবে কারণ অসংখ্য গবেষণা অন্যান্য ভেষজ উদ্ভিদের সাথে একত্রে পিচ্ছিল এলম ব্যবহার করেছে।
ত্বকের অবস্থা
যখন টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়, তখন পিচ্ছিল এলমের মিউকিলেজ শুষ্ক ত্বক বা ঘা সারাতে ব্যবহার করা হয়েছে।
পিচ্ছিল এলমের মিউকিলেজটি ত্বকে প্রয়োগ করার সময় এটি ফুলে যায় এবং একটি গুই পদার্থ তৈরি করে বলে মনে করা হয়, যা শুষ্ক বা প্রদাহজনক ত্বককে শান্ত করে বলে মনে করা হয়। উপরিভাগের ত্বকের ক্ষতগুলির চিকিত্সা এই প্রতিক্রিয়া থেকে উপকৃত হতে পারে।
যাইহোক, চর্মরোগ বা ক্ষত চিকিত্সার জন্য পিচ্ছিল এলম ব্যবহার করার বিষয়ে খুব কম মানুষের গবেষণা আছে। চর্মরোগের চিকিত্সার জন্য পিচ্ছিল এলম বা অন্য কোন প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
উপলব্ধ ফর্ম
পিচ্ছিল এলমের উপলব্ধ ফর্মগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুল
-লজেঞ্জস
- চা বা নির্যাস তৈরির জন্য ছালের গুঁড়া
- পোল্টিসের জন্য মোটা গুঁড়ো ছাল
পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
যদিওপিচ্ছিল এলম ছালের গুঁড়াএকটি স্বাস্থ্যকর সম্পূরক হিসাবে গণ্য করা হয়, এখনও অ্যাকাউন্টে নিতে ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে.
পিচ্ছিল এলমের সাথে সম্পর্কিত অনেক নেতিবাচক প্রভাব নেই, যদিও তারা বিদ্যমান থাকতে পারে। প্রথমবার স্লিপারি এলম পাউডার ব্যবহার করার সময়, সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ আপনি নেতিবাচক প্রভাব অনুভব করবেন কিনা তা পূর্বাভাস দেওয়া অসম্ভব।
পিচ্ছিল এলম পাউডারের সাময়িক প্রয়োগে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনার শরীরে পিচ্ছিল এলম লাগানোর ফলে ত্বকের জ্বালা হতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা অন্যান্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে পিচ্ছিল এলমের সঠিক ব্যবহার সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।
বাচ্চারা কি পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডার ব্যবহার করতে পারে?
পিচ্ছিল এলম পাউডার দিয়ে তৈরি কিছু পণ্য শিশুদের জন্য বাজারজাত করা হলেও, পিচ্ছিল এলম পাউডার শিশুদের জন্য নিরাপদ কিনা তা জানার জন্য যথেষ্ট গবেষণা নেই। যত্নশীলদের শিশুদের পিচ্ছিল এলম দেওয়া এড়ানো উচিত যদি না একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এটির সুপারিশ করেন।
আমি কতটা পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডার গ্রহণ করব?
পিচ্ছিল এলম পাউডার ব্যবহার এবং ডোজ কোনো সেট মান সাপেক্ষে নয়। সাপ্লিমেন্টে ট্রায়ালে ব্যবহৃত পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডারের ডোজ পরিবর্তিত হয়।
সম্পূরক গ্রহণ করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন যাতে নিশ্চিত করা যায় যে পরিপূরক এবং ডোজ আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত।
একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, পণ্যের লেবেলে পরামর্শের চেয়ে বেশি পিচ্ছিল এলম পাউডার গ্রহণ করবেন না। আপনি যদি খুব বেশি পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডার গ্রহণ করেন তবে আপনার নেতিবাচক প্রভাবের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের সাথে আদর্শ ডোজ নিয়ে আলোচনা করুন।
