জৈব ইনুলিন

জৈব ইনুলিন কী?

জৈব ইনুলিনবহু শতাব্দী আগে পাওয়া গিয়েছিল এবং বিভিন্ন ধরণের উদ্ভিদে পাওয়া যেত। ইনুলিনযুক্ত ফল এবং সবজির কয়েকটি উদাহরণ রসুন, গম, পেঁয়াজ, গম, লিক, রাই এবং বার্লি। গত কয়েক দশক ধরে, অনেক গবেষক বিভিন্ন ইনসুলিনকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্রচারের অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে একটি বহুমুখী পদার্থ হিসাবে খুঁজে পেয়েছেন। এটি শিশুর পুষ্টির জন্যও যত্ন সহকারে ব্যবহার করা হয়েছে। শেষ পর্যন্ত আমেরিকান 1990 এর দশকের গোড়ার দিকে ইনুলিনকে পুষ্টির নিরাপদ উত্স হিসাবে স্বীকৃতি দেয়।

ইনুলিন, একটি ফ্রুক্টলিগোস্যাকচারাইড হ'ল একটি দ্রবণীয় প্রিয়াবায়োটিক ফাইবার যা হজমে প্রতিরোধী এবং বৃহত অন্ত্রকে মূলত অক্ষত reaches অন্ত্রের প্রোবায়োটিক ব্যাকটিরিয়া ইনুলিন গ্রহণ করে এবং ফলস্বরূপ, শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে যা কোলনের আস্তরণের কোষগুলিকে পুষ্ট করে। জৈব ইনুলিন ফাইবারগুলি এইভাবে অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। ইনুলিনের একটি সুস্বাদু স্বাদ রয়েছে যা খাবার এবং পানীয়গুলিতে হালকা মিষ্টি যোগ করে তবে এটি খুব কম গ্লাইসেমিক সূচক এবং সিরাম গ্লুকোজ স্তরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে না।

মৌলিক তথ্য:

সনদপত্রের বিশ্লেষণ

জৈব ইনুলিন সুবিধা:

1. আমাদের অন্ত্রে জিজি স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে

আমাদের অন্ত্রে ভাল এবং খারাপ উভয় ব্যাকটেরিয়া হোম, এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে উপকারী ব্যাকটেরিয়া থাকা ভাল অন্ত্র স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যেমনটি আমরা জানি, জৈব ইনুলিন হজমযোগ্য নয়। এটি আমাদের অন্ত্রের দিকে ভ্রমণ করে এবং সেখানে থাকা স্বাস্থ্যকর ব্যাকটিরিয়ার জন্য 'খাদ্য' হিসাবে কাজ করে। বিশেষত, বিফিডোব্যাকটিরিয়া এবং ল্যাক্টোব্যাকিলি, যা ব্যাকটিরিয়া যা অবাঞ্ছিত প্যাথোজেনগুলি (ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া) প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, সংক্রমণ রোধ করে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা জাগ্রত করে।

যখন আমাদের অন্ত্রে অযাচিত প্যাথোজেনগুলি সংখ্যায় বৃদ্ধি পায়, তখন এটি আমাদের মেজাজ, প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ওজনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সুতরাং ইনুলিন গ্রহণ, এটি খাবার বা পরিপূরক ফর্ম থেকে হোক না কেন, ব্যাকটেরিয়ার একটি ভাল ভারসাম্য তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। এই স্বাস্থ্যকর অন্ত্রে ব্যাকটিরিয়া ভারসাম্য থাকা রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে একটি শক্ত প্রতিরক্ষা তৈরি করে এবং আমাদের পাচনতন্ত্রের জন্য জ্বালানী সরবরাহ করে।

জৈব ইনুলিন আমাদের হজমের গতি বাড়ায় এবং আমাদের অন্ত্রের গতিবিধির ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ায় যা আমাদের খাওয়া খাবার থেকে পুষ্টির আরও ভাল শোষণের অনুমতি দেয়, যা আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে।

2. ওজন হ্রাস সাহায্য সাহায্য করতে পারেন

জৈব ইনুলিন ফাইবারগুলিতে দ্রবণীয় ফাইবার থাকে যা পেটে দ্রবীভূত হয় এবং তারপরে একটি জিলেটিনাস পদার্থ গঠন করে। এই জেল-জাতীয় পদার্থটি আমাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ মনে করে আমাদের খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করে। আমাদের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রন করা ওজন হ্রাস শুরু করার এক দুর্দান্ত উপায়।

জৈব ইনুলিন আমাদের শরীরে ফ্যাট সংরক্ষণ না করে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে। পরিবর্তে আমাদের দেহ, চর্বি পোড়ায় বা এটিকে সরাসরি সরিয়ে দেয়। একটি সমীক্ষা (3) এও প্রমাণিত হয়েছে যে ইনুলিন সেবনকারী লোকেরা তাদের না হয়ে তাদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ওজন হ্রাস করে।

চর্বি শোষণের পরিবর্তনের পাশাপাশি আমরা কতটা খাই তা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতার কারণে ইনুলিন গ্রহণ করা ওজন হ্রাস করার একটি কার্যকর বিকল্প।

3. রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সহায়তা করতে পারে

অধ্যয়ন (4) দেখায় যে জৈব ইনুলিন গ্রহণ আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। ইনুলিন হিউম্যান এনজাইম দ্বারা হজম হয় না, এর অর্থ আপনার রক্ত ​​প্রবাহে কোনও গ্লুকোজ নিঃসরণের সম্ভাবনা নেই। খাবারে থাকা কার্বোহাইড্রেটগুলি আমাদের দেহে গ্লুকোজে রূপান্তরিত হয় এবং শক্তির উত্স হিসাবে পরিবেশন করে। আমাদের দেহ যদি আমাদের কোষগুলিতে গ্লুকোজ গ্রহণ করতে না পারে, আমাদের শরীরে গ্লুকাগন এবং ইনসুলিনের ভারসাম্যহীনতার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকবে। ইনুলিন যথেষ্ট পরিমাণে গ্রহণের ফলে আমাদের কোষগুলি আরও বেশি গ্লুকোজ শোষণ করার ক্ষমতা অর্জন করবে, রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করবে এবং আমাদের যে পরিমাণ শক্তি আছে তা বাড়িয়ে তুলবে। ইনুলিন পাউডার চিনি বা স্টার্চি কার্বোহাইড্রেটের একটি স্বল্প-ক্যালোরির বিকল্প

বেকিং এবং অন্যান্য রান্নায় ইনুলিন গুঁড়ো পাওয়া এখনকার দিনে খুব সাধারণ it কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং চিনির জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প (৫) করে। ইনুলিন কম ক্যালোরি এবং অনেক খাবারের মধ্যে মিষ্টি যোগ করে।

ইনুলিন যেহেতু একটি ফাইবার, তাই এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে 1: 1 অনুপাতের সাথে ইনুলিন পাউডার দিয়ে চিনি প্রতিস্থাপন করা ভাল নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও রেসিপিটি 1 কাপ চিনি কল করে, এটি 1 কাপ ইনুলিন পাউডার দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন না, কারণ আপনি দ্রুত টয়লেট তৈরির জন্য নিজেকে দৌড়াতে দেখবেন। যখন আমরা খুব বেশি ইনুলিন জৈব গ্রহণ করি তখন কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব এবং পেটের ক্র্যাম্পিং অন্তর্ভুক্ত। কোনও নতুন পরিপূরক গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ important

অনেকগুলি রেসিপি রয়েছে যেগুলি চিনির জন্য ইনুলিনকে সাবধানে প্রতিস্থাপন করে, তাই যদি আপনি আপনার প্রিয় ট্রিটসগুলির স্বাস্থ্যকর সংস্করণটি অনুগ্রহ করে থাকেন তবে সেগুলি নিশ্চিত করে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, ব্রিজেটের স্বাস্থ্যকর ফজ ব্রাউনি বলগুলির মধ্যে সঠিক পরিমাণে ইনুলিন পাউডার, পাশাপাশি অন্যান্য অপরাধ-মুক্ত উপাদান অন্তর্ভুক্ত থাকে।

4. হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে

জৈব ইনুলিন ফাইবার শক্তিশালী হাড় তৈরির দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে, কারণ গবেষণা ()) পরামর্শ দেয় যে ইনুলিন সেবন শরীরকে ক্যালসিয়ামকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে দেয়। এবং যেমনটি আমরা জানি, ক্যালসিয়াম আরও শক্তিশালী কঙ্কালের সিস্টেম তৈরি করে।

সঠিক পরিমাণে ইনুলিন জৈব গ্রহণ করা ম্যাগনেসিয়ামের মতো অন্যান্য খনিজগুলির শোষণের উচ্চ হারের জন্যও অনুমতি দেয়। খাওয়া শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড (ভাল ফ্যাট) উত্পাদন করতে সহায়তা করে। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি বৃহত অন্ত্রের পিএইচ মাত্রা হ্রাস করতে, ক্যালসিয়ামের দ্রবণীয়তা বৃদ্ধি করে কার্যকর শোষণের অনুমতি দেয় বলে পরিচিত।

হাড়ের শক্তি এবং বৃদ্ধির জন্য ক্যালসিয়ামের মতো অপরিহার্য খনিজগুলি শোষণ করার ক্ষমতা আপনার দেহের ক্ষমতা হ'ল ইনসুলিনের মতো ফাইবার গ্রহণ করে আপনার হজম সিস্টেমকে ভারসাম্যপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর রাখার ফলে ডায়েটরি ম্যানিপুলেশনের পক্ষে সংবেদনশীল।

৫. কিছু অসুস্থতা ও রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে

জৈব ইনুলিন দ্রবণীয় তন্তুগুলির মতো ডায়েটরি ফাইবারগুলি আপনার স্বাস্থ্যের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিকেও উন্নত করতে পারে। ইনুলিন নির্দিষ্ট অন্ত্রের রোগ এবং অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে ভূমিকা রাখতে পারে। অধ্যয়নগুলি সুপারিশ করে যে ইনুলিন বাধা ফাংশন সমর্থন করতে পারে এবং ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির উপস্থিতি বাড়াতে পারে যা অবাঞ্ছিত রোগজীবাণুগুলিকে colonপনিবেশ স্থাপনের অনুমতি না দিয়ে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, ফলস্বরূপ অন্ত্রে পরিণত হয়। স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের অর্থ আরও ভাল অন্ত্রের গতিবিধি, পুষ্টিগুলির আরও ভাল শোষণ এবং একটি উন্নত প্রতিরোধ ব্যবস্থা, যা আমাদের আরও ভাল সুরক্ষিত রাখে।

Heart. হৃদয়ের স্বাস্থ্যের সাথে সহায়তা করতে পারে

কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ বিশ্বের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ। ভাগ্যক্রমে, ইনুলিন গ্রহণ এবং আপনার অন্ত্রে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এখানেও সহায়তা করতে পারে।

আপনার অন্ত্রের বাস্তুতন্ত্রের দেখাশোনা করা এবং ব্যাকটেরিয়ার সুস্থ ভারসাম্য থাকা আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতির সাথে জড়িত। একটি চিনিযুক্ত এবং প্রক্রিয়াজাত খাদ্যযুক্ত খাদ্য আপনার হৃদয়কে চাপ দেয় এবং এর অর্থ আপনার শরীরের সুস্থ থাকতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি নাও থাকতে পারে। আপনার ডায়েটে জৈব ইনুলিন দ্রবণীয় তন্তু যুক্ত করা কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে যা হৃদরোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ be আপনার ডায়েটকে সম্বোধন এবং স্থির করে, আপনি প্রচুর কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন। একটি দায়িত্বশীল এবং ভারসাম্যযুক্ত প্রিবায়োটিক (ইনুলিন) খাওয়া একটি দুর্দান্ত শুরু।

প্রয়োগ:

- খাদ্য শিল্পে প্রয়োগ করা হয়, ইনুলিন সাধারণত খাদ্য সংযোজক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

- প্রসাধনী ক্ষেত্রে প্রয়োগ, ইনুলিন পাউডার ইমিউন মডুলেটর হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

-স্বাস্থ্য পণ্য এবং ফার্মাসিউটিক্যাল, ব্যবহৃত গাধা ইমিউনোমডুলেটরি এজেন্ট এবং ইমিউন-উত্তেজক হরমোন ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়।

সেরা জৈব ইনুলিন সরবরাহকারী

ইন্ডসন আমাদের ক্লায়েন্টদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক উপভোগ করে কারণ আমরা গ্রাহক পরিষেবা এবং দুর্দান্ত পণ্য সরবরাহের দিকে মনোনিবেশ করি। আপনি যদি আমাদের পণ্যগুলিতে আগ্রহী হন তবে আমরা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে অর্ডারগুলি কাস্টমাইজেশন এবং অর্ডার গ্যারান্টির সাথে আমাদের দ্রুত নেতৃত্বের সময়টিতে আমাদের পণ্যগুলি সময়মতো স্বাদগ্রহণের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে নমনীয়।

আমরা মান সংযোজন পরিষেবাগুলিতেও মনোনিবেশ করি। আমরা আপনার ব্যবসায় সমর্থন করার জন্য পরিষেবা প্রশ্ন এবং তথ্যের জন্য উপলব্ধ।

ইনডুন জৈব ইনুলিন কেন বেছে নিন?

বুদ্ধিমান বিশেষজ্ঞজৈব ইনুলিন ফাইবারবেশ কয়েক বছর ধরে আমরা প্রতিযোগিতামূলক দামযুক্ত পণ্য সরবরাহ করি এবং আমাদের পণ্যটি সর্বোচ্চ মানের এবং এটি বিশ্বব্যাপী গ্রাসের জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কঠোর, স্বতন্ত্র পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায়।

জৈব ইনুলিন কোথায় কিনবেন?

শুধু ইমেল পাঠানherbext@undersun.com.cn, বা নীচে ফর্ম আপনার প্রয়োজনীয়তা জমা দিন, আমরা যে কোনও সময় সেবা!

গরম ট্যাগ: জৈব ইনুলিন, জৈব ইনুলিন ফাইবার, ইনুলিন জৈব, জৈব ইনুলিন দ্রবণীয় তন্তু, সরবরাহকারী, নির্মাতারা, কারখানা, পাইকারি, কিনতে, দাম, উদ্ধৃতি, বাল্ক, বিক্রয়ের জন্য