শুকনো স্ট্রবেরি পাউডার ফ্রিজ করুন

ফ্রিজ ড্রাই স্ট্রবেরি পাউডার কি?

শুকনো স্ট্রবেরি পাউডার ফ্রিজ করুনএটি একটি প্রাকৃতিক এবং চতুর উপায় ডায়েটে অতিরিক্ত ফল প্রবর্তনের পাশাপাশি প্রাকৃতিক, নিরাপদ রঙ এবং স্বাদযুক্ত। পাউডারে কোন কৃত্রিম উপাদান, ফ্লেভারিং বা কালারিং নেই, শুধু খাঁটি স্ট্রবেরি।

আমাদের স্ট্রবেরি পাউডার ফ্রিজ-শুকনো জৈব স্ট্রবেরি থেকে তৈরি করা হয়। এই পদ্ধতি টাটকা স্ট্রবেরিতে পাওয়া সব বিস্ময়কর পুষ্টি ধরে রাখতে সাহায্য করে। স্ট্রবেরি ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের চমৎকার উৎস। আমরা চাই আপনি যত সুবিধা পাবেন, সেইসাথে যতটা সম্ভব সব স্বাদ পাবেন।

মৌলিক তথ্য:

ফ্রিজ ড্রাই স্ট্রবেরি পাউডার উপকারিতা:

1. আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান

টরন্টো-ভিত্তিক নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান ম্যাডেলিন এডওয়ার্ডস বলেন, "শুকনো স্ট্রবেরি পাউডার ভিটামিন সি-এর একটি চমৎকার উৎস।" বেশিরভাগ স্তন্যপায়ী প্রাণী - মানুষ ছাড়া - প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন সি উৎপাদনের ক্ষমতা রাখে, এজন্যই আপনার দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা অর্জন করা এত গুরুত্বপূর্ণ। এডওয়ার্ডস বলেন, "একটি পরিবেশন 51.5 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি ধারণ করে - আপনার দৈনন্দিন চাহিদার প্রায় অর্ধেক।" "এক কাপ পরিবেশন দ্বিগুণ করুন এবং 100 শতাংশ পান।" ভিটামিন সি একটি সুপরিচিত ইমিউনিটি বুস্টার, সেইসাথে একটি শক্তিশালী, দ্রুত কাজ করা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এখানে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবার রয়েছে।

2. আপনার সুস্থ দৃষ্টি বজায় রাখুন

শুকনো স্ট্রবেরি গুঁড়োতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ছানি প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে - চোখের লেন্সের উপর মেঘ - যা বৃদ্ধ বয়সে অন্ধত্বের কারণ হতে পারে। আমাদের চোখকে সূর্যের কঠোর ইউভি রশ্মি থেকে মুক্ত-রical্যাডিকেলের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করার জন্য ভিটামিন সি প্রয়োজন, যা লেন্সের প্রোটিনকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। চোখের কর্নিয়া এবং রেটিনাকে শক্তিশালী করতেও ভিটামিন সি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। (সুস্থ চোখের জন্য এখানে খাওয়া অন্যান্য খাবার।)

যদিও ভিটামিন সি এর উচ্চ মাত্রা 65৫ বছরের বেশি মহিলাদের ছানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়েছে, স্টকহোমে ক্যারোলিনস্কা ইনস্টিটিউটের গবেষকরা মনে করেন যে ঝুঁকি সম্পূরক থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন সি সম্পর্কিত, ফল এবং সবজি থেকে ভিটামিন সি নয়।

3. ক্যান্সার বন্ধ

ভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, যেহেতু একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম শরীরের সেরা প্রতিরক্ষা। এলাজিক অ্যাসিড নামে একটি ফাইটোকেমিক্যাল - স্ট্রবেরিতেও পাওয়া যায় - আরেকটি। এডওয়ার্ডস বলেন, "এলাজিক অ্যাসিড ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য যেমন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি দমন করে দেখানো হয়েছে।" "স্ট্রবেরিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট লুটিন এবং জিয়াথানসিন রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি-রical্যাডিক্যালের জন্য স্ক্যাভেনজার এবং আমাদের কোষের উপর তাদের সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে, "সে বলে। আপনার ডায়েট স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে তা সন্ধান করুন।

4. উপসাগরে আপনার বলি রাখুন

ফ্রিজে শুকনো স্ট্রবেরি পাউডারে ভিটামিন সি -এর শক্তি অব্যাহত থাকে, কারণ এটি কোলাজেন উৎপাদনের জন্য অত্যাবশ্যক, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সাহায্য করে। যেহেতু আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোলাজেন হারিয়ে ফেলি, তাই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার ফলে স্বাস্থ্যবান, কম বয়সী ত্বক হতে পারে। কিন্তু ভিটামিন সি শুধুমাত্র এই ফলের মধ্যে পাওয়া প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট বলি যোদ্ধা নয়। কোরিয়া প্রজাতন্ত্রের হ্যালিম বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন যে এলাজিক অ্যাসিড দৃশ্যত কোলাজেন ধ্বংস এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করে-মানুষের ত্বকের কোষগুলিতে-ত্বকের ক্ষতিকর UV-B রশ্মির অব্যাহত এক্সপোজারের পরে। আপনার মুখের বলিরেখা আপনাকে যা বলার চেষ্টা করছে তা এখানে।

5. আপনার কোলেস্টেরল কমিয়ে দিন

হার্ট অ্যান্ড স্ট্রোক ফাউন্ডেশনের মতে, হৃদরোগ কানাডিয়ান মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। সৌভাগ্যবশত, স্ট্রবেরির উপকারিতার মধ্যে রয়েছে শক্তিশালী হার্ট-হেলথ বুস্টার। "এলাজিক অ্যাসিড এবং ফ্লেভোনয়েডস - বা ফাইটোকেমিক্যাল - একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব প্রদান করতে পারে যা হৃদরোগের বিভিন্ন উপায়ে উপকার করতে পারে," এডওয়ার্ডস ব্যাখ্যা করেছেন। "একটি উপায় হল কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন, বা এলডিএল-এর প্রভাবের প্রতিহত করা-রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল, যা ধমনীতে প্লাক তৈরি করে। দ্বিতীয় উপায় হল এগুলো প্রদাহবিরোধী প্রভাব প্রদান করে, যা হার্টের জন্যও ভালো। ”

টরন্টোর ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন অ্যান্ড রিস্ক ফ্যাক্টর মডিফিকেশন সেন্টারের গবেষকরা কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ডায়েটে স্ট্রবেরির উপকারিতা অধ্যয়ন করেছেন এবং এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন যে এগুলো ডায়েটে যোগ করলে অক্সিডেটিভ ক্ষতি হ্রাস পায়, সেই সঙ্গে রক্তের লিপিড-উভয়ই হৃদরোগে ভূমিকা রাখে এবং ডায়াবেটিস। আপনার ডায়েটে এই কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী খাবারগুলি আরও যুক্ত করার চেষ্টা করুন।

6. বিরক্তিকর প্রদাহ হ্রাস

ডিহাইড্রেটেড স্ট্রবেরি পাউডারে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইটোকেমিক্যালগুলি জয়েন্টগুলির প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করতে পারে, যা বাতের কারণ হতে পারে এবং হৃদরোগের কারণও হতে পারে। হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথ দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা প্রতি সপ্তাহে 16 বা তার বেশি স্ট্রবেরি খায় তাদের সি-রিঅ্যাক্টিভ প্রোটিন (সিআরপি) এর উচ্চ মাত্রা হওয়ার সম্ভাবনা 14 শতাংশ কম-দেহে প্রদাহের ইঙ্গিত। কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে হয় সে সম্পর্কে আরও জানুন।

7. আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন

আলবার্টা হেলথ সার্ভিসেসের মতে, পটাসিয়াম হৃদপিণ্ডের আরেকটি স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, এবং প্রতি ভজনা 134 মিলিগ্রামের সাথে স্ট্রবেরি একটি "মাঝারি উত্স" হিসাবে বিবেচিত হয়। পটাসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এবং সোডিয়ামের নেতিবাচক প্রভাবের বিরুদ্ধে বাফার হিসেবে কাজ করে উচ্চ রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে। এলডিএল হ্রাস, প্রদাহ এবং উচ্চ রক্তচাপের উপর তাদের প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, স্ট্রবেরির এই উপকারগুলি আপনি খেতে পারেন এমন সবচেয়ে হৃদয়-স্বাস্থ্যকর ফলের একটি হিসাবে ছোট ফলটির শিরোনাম অর্জন করেছেন। (অ্যাভোকাডোস আরেকটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর ফল।)

8. আপনার ফাইবার গ্রহণ বৃদ্ধি

স্বাস্থ্যকর হজমের জন্য ফাইবার একটি প্রয়োজনীয়তা, এবং স্ট্রবেরিতে প্রাকৃতিকভাবে প্রতি পরিবেশন প্রায় 2 গ্রাম থাকে। ফাইবারের অভাবে যে সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডাইভার্টিকুলাইটিস - অন্ত্রের প্রদাহ, যা 60 বছরের বেশি বয়সের প্রায় 50 শতাংশ মানুষকে প্রভাবিত করে। ফাইবার টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়েও সহায়তা করতে পারে। এডওয়ার্ডস বলেন, "ফাইবার রক্তে শর্করার (অর্থাৎ গ্লুকোজ) শোষণকে ধীর করতে সাহায্য করে।" "ফলস্বরূপ, প্রাপ্তবয়স্করা যারা ডায়াবেটিস পরিচালনা করছেন তারা স্ট্রবেরি উপভোগ করতে পারেন - পরিমিতভাবে - তাদের ডায়েটে।" এই উচ্চ-ফাইবার সবজিগুলিও ফাইবারের একটি দুর্দান্ত উত্স!

9. ওজন ব্যবস্থাপনায় সহায়তা

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের বিরুদ্ধে অন্যতম সেরা প্রতিরক্ষা, আপনার সামগ্রিক কল্যাণের জন্য কেবল সাধারণ ভাল উল্লেখ না করে। এডওয়ার্ডস বলেন, "শুকনো স্ট্রবেরি পাউডার প্রাকৃতিকভাবে কম ক্যালোরি (প্রতি ভজনা প্রতি 28 ক্যালোরি), চর্বিহীন এবং সোডিয়াম এবং চিনি উভয়ই কম।" "স্ট্রবেরিতে প্রাকৃতিক চিনি থাকে, যদিও মোট শর্করা মোটামুটি কম 4 গ্রাম পরিবেশন করে - এবং মোট কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী রুটির অর্ধেকেরও কম সমান। আপনার পরিবেশন ১.৫ কাপ পর্যন্ত তিনগুণ করুন এবং আপনার কাছে এমন একটি জলখাবার থাকবে যা ১০০ ক্যালরির কম এবং pre ক্যালরির প্রাক-প্যাকেজযুক্ত খাবারগুলির তুলনায় অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর! এই লো-ক্যাল স্মুদি রেসিপিগুলির মধ্যে একটিতে স্ট্রবেরি যোগ করুন এবং আপনার নিখুঁত ব্রেকফাস্ট বা জলখাবার থাকবে।

10. জন্মের পূর্বে স্বাস্থ্যের উন্নয়নে সাহায্য

ফোলেট একটি বি-ভিটামিন যা গর্ভবতী বা গর্ভধারণের চেষ্টা করছে তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়, এবং ডিহাইড্রেটেড স্ট্রবেরি গুঁড়ো একটি ভাল উৎস প্রতি 21 মিলিগ্রাম। শিশুর মস্তিষ্ক, মাথার খুলি এবং মেরুদণ্ডের বিকাশে সাহায্য করার জন্য গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে ফোলেট প্রয়োজন এবং স্ট্রবেরিতে থাকা ফলিক অ্যাসিড কিছু জন্মগত ত্রুটি যেমন স্পিনা বিফিডা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

আবেদন:

1. ফার্মাসিউটিক্যাল এ ক্যাপসুল বা বড়ি হিসাবে প্রয়োগ করা হয়;

2. ক্যাপসুল বা বড়ি হিসাবে কার্যকরী খাদ্য প্রয়োগ;

3. জল দ্রবণীয় পানীয় প্রয়োগ;

4. স্বাস্থ্য পণ্য ক্যাপসুল বা বড়ি হিসাবে প্রয়োগ;

5. প্রসাধনী ক্ষেত্রে প্রয়োগ, এক ধরনের কাঁচামাল হিসাবে, এটি একটি প্রাকৃতিক প্রসাধনী মিশ্রিত করতে পারে।

ফ্রিজ ড্রাই স্ট্রবেরি পাউডার প্রস্তুতকারক এবং সরবরাহকারী

আন্ডারসুন আমাদের ক্লায়েন্টদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক উপভোগ করে কারণ আমরা গ্রাহক পরিষেবা এবং দুর্দান্ত পণ্য সরবরাহের দিকে মনোনিবেশ করি। আপনি যদি আমাদের পণ্যগুলিতে আগ্রহী হন, আমরা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে অর্ডারের কাস্টমাইজেশনের সাথে নমনীয় এবং অর্ডারে আমাদের দ্রুত লিড টাইম গ্যারান্টি দেয় যে আপনি আমাদের পণ্যগুলি সময়মতো স্বাদ পাবেন।

আমরা মূল্য সংযোজন পরিষেবাগুলিতেও মনোনিবেশ করি। আমরা আপনার ব্যবসা সমর্থন করার জন্য পরিষেবা প্রশ্ন এবং তথ্যের জন্য উপলব্ধ।

কেন আন্ডারসুন ফ্রিজ ড্রাই স্ট্রবেরি পাউডার বেছে নিন?

Undersun বেশ কয়েক বছর ধরে শুকনো স্ট্রবেরি পাউডারে বিশেষজ্ঞ, আমরা প্রতিযোগিতামূলক মূল্য দিয়ে পণ্য সরবরাহ করি, এবং আমাদের পণ্য সর্বোচ্চ মানের এবং এটি বিশ্বজুড়ে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কঠোর, স্বাধীন পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায়।

ফ্রিজ ড্রাই স্ট্রবেরি পাউডার কোথায় কিনবেন?

সর্বোত্তম মানের শুকনো স্ট্রবেরি গুঁড়ো অতিরিক্ত তাপ এবং রাসায়নিক ব্যবহার ছাড়াই সাবধানে প্রস্তুত করা হয়।

শুধু ইমেইল পাঠানherbext@undersun.com.cn, অথবা নিচের আকারে আপনার প্রয়োজনীয়তা জমা দিন, আমরা যে কোন সময় পরিষেবা!