কোএনজাইম কিউ 10 কি?

কোএনজাইম কিউ 10 কি?

কোএনজাইম কিউ 10 (CoQ10) এমন একটি পুষ্টি যা দেহে প্রাকৃতিকভাবে ঘটে। CoQ10 এছাড়াও আমরা খাওয়া অনেক খাবারের মধ্যে রয়েছে। CoQ10 একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে, যা কোষগুলি ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কোএনজাইম কিউ 10 হ'ল ভিটামিন জাতীয় উপাদান যা সারা শরীর জুড়ে পাওয়া যায়, তবে বিশেষত হৃৎপিণ্ড, লিভার, কিডনি এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্ষেত্রে। এটি মাংস এবং সামুদ্রিক খাবারে অল্প পরিমাণে খাওয়া হয়। কোএনজাইম কিউ 10 একটি পরীক্ষাগারেও তৈরি করা যায়।

কোএনজাইম কিউ 10 হ'ল হার্টের ব্যর্থতা এবং শরীরে তরল গঠন (কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর বা সিএইচএফ), বুকের ব্যথা (এনজাইনা) এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো হার্টকে প্রভাবিত করে এমন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। এটি মাইগ্রেনের মাথাব্যথা, পারকিনসন রোগ এবং অন্যান্য অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।

কোএনজাইম কিউ 10 প্রথমে 1957 সালে চিহ্নিত হয়েছিল। জিজি কোট; কিউ 10 জিজি কোট; পদার্থ রাসায়নিক মেক আপ বোঝায়।

কোএনজাইম কিউ 10 কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়

CoQ10 এ হৃদরোগের স্বাস্থ্য এবং রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণের উন্নতি, ক্যান্সার প্রতিরোধ ও চিকিত্সা এবং মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য দেখানো হয়েছে। এটি পেশী ক্লান্তি, ত্বকের ক্ষতি এবং মস্তিষ্ক এবং ফুসফুসের রোগের দিকে পরিচালিত করে অক্সিডেটিভ ক্ষতিও হ্রাস করতে পারে।

স্কিনকেয়ারে কোএনজাইম কিউ 10 কী

কিউ 10 হ'ল একটি কোএনজাইম যা শরীরের সমস্ত কোষে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। শক্তি উত্পাদন ত্বকের' র পুনঃজেনয়ন এবং মেরামত এর প্রাথমিক কার্যাদি পূরণের জন্য এটি জিজি # 39; আমাদের ত্বক যেমন শরীরের বহিরাগত স্তর, এটি নিয়মিত বিভিন্ন বাহ্যিক কারণের সাথে প্রকাশিত হয়, যার মধ্যে সূর্যের জিজি # 39; র রশ্মি দ্বারা সৃষ্ট জারণ চাপ সহ including এছাড়াও, অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলি ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির মুক্তির কারণ হতে পারে যা আরও ক্ষতির কারণ। তাহলে কোএনজাইম কিউ 10 জিজি এর ভূমিকা কী? কোএনজাইম কিউ 10, বা কো কিউ 10, এই অক্সিডেটিভ স্ট্রেস মোকাবেলায় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে প্রকাশিত হয়, এ কারণেই এটি মসৃণ, স্বাস্থ্যকর চেহারার ত্বকের জন্য এটি অত্যাবশ্যক।

কোএনজাইম কিউ 10 কী থেকে তৈরি

কোএনজাইম কিউ -10(CoQ-10 বা Ubiquinone) একটি প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভূত কুইনোন যা ব্যাকটিরিয়া থেকে স্তন্যপায়ী প্রাণীর বেশিরভাগ বায়বীয় জীবের মধ্যে পাওয়া যায়। এটি প্রথম সনাক্ত করা হয়েছিল ১৯৪০ সালে এবং গরুর মাংসের মাইটোকন্ড্রিয়া থেকে পৃথক হয়ে ১৯৫7 সালে।

ত্বকের জন্য কোএনজাইম কিউ 10 কী

CoQ10 হ'ল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির কারণে ঘটে অস্থায়ী অণু (ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে সক্ষম অস্থির পরমাণু) দ্বারা সুরক্ষিত প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সহায়তা করে helps সূর্যের ক্ষয় হ্রাস এছাড়াও বার্ধক্যের সূর্য প্ররোচিত লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। CoQ10 কোলাজেন জিজি অ্যাম্পের উত্পাদন সমর্থন করে; ইলাস্টিন।

কোএনজাইম কিউ 10 ইউবিকুইনোন কী?

হ্রাস CoQ10 কে ইউবিকুইনল বলে। রক্ত এবং লিম্ফ্যাটিক নালীগুলিতে, শরীরের বেশিরভাগ' এর CoQ10 ইউবিকিনল আকারে থাকে, যেখানে এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে। এটি এলডিএল কোলেস্টেরল (লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন) এর জারণ ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, কোলেস্টেরল ফর্ম সবাই চিন্তিত everyone

CoQ10 এর অন্য ফর্মটি হ'ল ইউকুইনোন নামক এর অক্সিডাইজড ফর্ম। ১৯৫ in সালে ডক্টর ফ্রেডরিক ক্রেইন দ্বারা প্রথম যখন CoQ10 আবিষ্কার করা হয়েছিল, এটি আসলে তিনি চিহ্নিত ইউবিকুইনোন ফর্ম ছিলেন। সেঞ্চুরি থেকে সমস্ত গবেষণা কেবল শতাব্দীর কেন্দ্রবিন্দুতে কেবলমাত্র ইউবিকুইননে কেন্দ্র করে। তুমি কি পার্থক্যটা লক্ষ্য করেছ? অণুগুলি ঘোরান এবং কুইনোন মাথাটি একবার দেখুন। ইউবিউকিনলের তুলনায় ইউবিকুইনোন ফর্মটিতে অক্সিজেন এবং কার্বনের মধ্যে দুটি ডাবল বন্ধন রয়েছে এবং দুটি হাইড্রোজেন পরমাণু অনুপস্থিত রয়েছে। ইউবিকিউনোন আরও স্থিতিশীল ফর্ম।

কোষের অভ্যন্তরে জিজি # 39; মাইটোকন্ড্রিয়া ইউবিকুইন কোষের জিজি # 390 কোষে অংশ নেয়। এই শক্তি উত্পাদনকালে CoQ10 ক্রমাগত এক সেকেন্ড থেকে কয়েক সেকেন্ডে প্রতি সেকেন্ডে সরে যেতে থাকে কারণ প্রত্যেকে একে অপরের উপ-উত্পাদক হয়, এটি নির্ভর করে যে এটি বৈদ্যুতিন (ইউবিকুইনোন) গ্রহণ করে বা তাদের (ইউবিকুইনল) দান করে। আপনি এটি কোনও নাটকে অভিনয় করার সাথে তুলনা করতে পারেন, যেখানে আপনি প্রতিটি চরিত্রের জন্য পোশাক পরিবর্তনের জন্য দুটি পৃথক অংশ খেলেন।

ইউবিকুইনোন আরও স্থিতিশীল

2006 সালে, CoQ10 শিল্পের কিছু অংশ ইউকিউইনল আকারে CoQ10 বাজারজাত শুরু করে। যুক্তিটি ছিল যে কিছু লোকের ইউবিউইনোনকে ইউবিকুইনলে রূপান্তর করতে অসুবিধা হয় এবং তাই ধারণাটি ছিল যে আপনার অনুপস্থিত ফর্মটি গ্রহণ করা উচিত, যা তারা সেই সময়ে জিজি কোট ডাব করে; সক্রিয় প্রশ্নোত্তর 10। জিজি কোট; পরে দেখা গেল যে তারা তাদের ধারণা সম্পর্কে ভুল ছিল। বিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছিলেন যে শরীর কোনও সমস্যা ছাড়াই পিছনে পিছনে রূপান্তর করতে পারে।

কোএনজাইম কিউ 10 খাবার (কোন খাবারে কোএনজাইম কিউ 10 রয়েছে)

নিম্নলিখিত খাবারগুলিতে CoQ10 রয়েছে:

অঙ্গের মাংস: হার্ট, লিভার এবং কিডনি

কিছু পেশী মাংস: শুয়োরের মাংস, গো-মাংস এবং মুরগি

ফ্যাটি ফিশ: ট্রাউট, হেরিং, ম্যাকারেল এবং সার্ডাইন

শাকসবজি: পালং, ফুলকপি এবং ব্রকলি

ফল: কমলা এবং স্ট্রবেরি

লেবুজস: সয়াবিন, মসুর ও চিনাবাদাম

বাদাম ও বীজ: তিলের বীজ এবং পেস্তা

তেল: সয়াবিন এবং ক্যানোলা তেল

কোএনজাইম কিউ 10 সুবিধা

1. এটি হার্টের ব্যর্থতার চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে

হার্টের ব্যর্থতা প্রায়শই হৃদরোগের অন্যান্য অবস্থার যেমন করোনারি আর্টারি ডিজিজ বা উচ্চ রক্তচাপের ফলাফল। এই অবস্থার ফলে শিরা এবং ধমনীর অক্সিজেনটিভ ক্ষতি এবং প্রদাহ বৃদ্ধি পেতে পারে। হার্ট ফেইলিউরটি ঘটে যখন এই সমস্যাগুলি হৃদয়কে এমনভাবে প্রভাবিত করে যে এটি নিয়মিতভাবে সংক্রমণ করতে, শিথিল করতে বা শরীরের মাধ্যমে রক্ত ​​পাম্প করতে অক্ষম। বিষয়টিকে আরও খারাপ করার জন্য, হৃদরোগের ব্যর্থতার জন্য কিছু চিকিত্সার অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যেমন লো ব্লাড প্রেসার, অন্যরা এমনকি কোউ 10 এর মাত্রা আরও কমাতে পারে। হার্ট ফেইলিওর সহ 420 জনের একটি গবেষণায়, কোক 10 এর সাথে চিকিত্সা দুই বছরের জন্য তাদের উপসর্গগুলিকে উন্নত করেছে এবং হার্টের সমস্যা থেকে মারা যাওয়ার ঝুঁকি কমিয়েছে। এছাড়াও, অন্য একটি গবেষণায় এক বছরের জন্য কোক 10 বা একটি প্লাসবোযুক্ত 641 জন ব্যক্তিকে চিকিত্সা করা হয়েছিল। গবেষণার শেষে, কউকিউ 10 গ্রুপের যারা হৃদরোগের ক্রমবর্ধমান অবস্থার জন্য কম ঘন ঘন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিল এবং তাদের গুরুতর জটিলতা কম ছিল। দেখে মনে হয় যে CoQ10 এর সাহায্যে চিকিত্সা সর্বোত্তম স্তরের শক্তি উত্পাদন পুনরুদ্ধার, অক্সিডেটিভ ক্ষতি হ্রাস এবং হৃদয়ের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, এগুলি সবই হৃদযন্ত্রের চিকিত্সার চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।

2. এটি উর্বরতা সাহায্য করতে পারে

উপলব্ধ ডিমের সংখ্যা এবং গুণমান হ্রাসের কারণে বয়সের সাথে মহিলা উর্বরতা হ্রাস পায়। CoQ10 সরাসরি এই প্রক্রিয়াতে জড়িত। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে CoQ10 উত্পাদন ধীর হয়ে যায় এবং ডিমটিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে কম কার্যকর করে। CoQ10 এর সাথে পরিপূরক করা সহায়তা বলে মনে হচ্ছে এবং ডিমের গুণমান এবং পরিমাণে এই বয়সের সাথে সম্পর্কিত হ্রাসও বিপরীত করতে পারে। একইভাবে, পুরুষ শুক্রাণু অক্সিডেটিভ ক্ষতির প্রভাবের প্রতি সংবেদনশীল, যার ফলে শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস, শুক্রাণুর গুণমান এবং বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে CoQ10 এর সাথে পরিপূরক সরবরাহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা বাড়িয়ে শুক্রাণুর গুণমান, ক্রিয়াকলাপ এবং ঘনত্বকে উন্নত করতে পারে।

৩. এটি আপনার ত্বককে তরুণ রাখতে সহায়তা করে

আপনার ত্বক আপনার দেহের বৃহত্তম অঙ্গ এবং এটি বার্ধক্যে অবদানকারী ক্ষতিকারক এজেন্টদের কাছে বহুলভাবে প্রকাশিত exposed এই এজেন্টগুলি অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক হতে পারে। কিছু অভ্যন্তরীণ ক্ষতিকারক উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে সেলুলার ক্ষতি এবং হরমোন ভারসাম্যহীনতা। বাহ্যিক কারণগুলির মধ্যে পরিবেশগত এজেন্ট যেমন ইউভি রশ্মি অন্তর্ভুক্ত। ক্ষতিকারক উপাদানগুলি ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস করতে পারে এবং পরিবেশগত আগ্রাসনকারীদের হাত থেকে সুরক্ষার পাশাপাশি ত্বকের স্তরকে পাতলা করতে পারে। সরাসরি ত্বকে CoQ10 প্রয়োগ করা ত্বকের কোষগুলিতে শক্তি উত্পাদন বৃদ্ধি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রচারের মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক এজেন্টগুলির ক্ষতির পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। আসলে, ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করা CoQ10 এ দেখানো হয়েছে যে ইউভি রশ্মি দ্বারা সৃষ্ট জারণ ক্ষয়কে হ্রাস করতে পারে এবং এমনকি wrinkles এর গভীরতাও হ্রাস করে। শেষ অবধি, কোউ 10 এর নিম্ন স্তরের লোকেরা ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি বলে মনে হয়।

৪. এটি মাথা ব্যথা হ্রাস করতে পারে

অস্বাভাবিক মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন কোষ দ্বারা ক্যালসিয়াম গ্রহণ বৃদ্ধি, ফ্রি র‌্যাডিকালের অত্যধিক উত্পাদন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা হ্রাস করতে পারে। এটি মস্তিষ্কের কোষ এবং এমনকি মাইগ্রেনগুলিতে কম শক্তি তৈরি করতে পারে। যেহেতু CoQ10 প্রধানত কোষের মাইটোকন্ড্রিয়ায় বাস করে, তাই এটি মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নতি করতে এবং মাইগ্রেনের সময় যে প্রদাহ হতে পারে তা হ্রাস করতে সহায়তা করে দেখানো হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ৪২ জনের মধ্যে মাইগ্রেনের সংখ্যা হ্রাস করার জন্য কোস 10 এর সাথে পরিপূরক করা প্লেসবোয়ের চেয়ে তিনগুণ বেশি ছিল। অতিরিক্তভাবে, মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে CoQ10 এর অভাব লক্ষ্য করা গেছে। একটি বৃহত্তর গবেষণায় দেখা গেছে যে কম CoQ10 স্তরের 1,550 জন ব্যক্তি CoQ10 এর সাথে চিকিত্সার পরে কম এবং কম গুরুতর মাথাব্যাথা অনুভব করেছেন। আরও কী, এটি দেখে মনে হয় যে CoQ10 কেবল মাইগ্রেনের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে না তবে তাদের প্রতিরোধও করতে পারে।

৫. এটি অনুশীলন পারফরম্যান্সে সহায়তা করতে পারে

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস পেশী ফাংশন প্রভাবিত করতে পারে, এবং এইভাবে, অনুশীলন কর্মক্ষমতা। একইভাবে, অস্বাভাবিক মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন পেশী শক্তি হ্রাস করতে পারে, পেশীগুলির পক্ষে দক্ষতার সাথে চুক্তি করা এবং অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া শক্ত করে তোলে। CoQ10 কোষগুলিতে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনগুলি উন্নত করে অনুশীলন কর্মক্ষমতাটিতে সহায়তা করতে পারে। আসলে, একটি গবেষণায় শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর CoQ10 এর প্রভাবগুলি তদন্ত করা হয়েছিল। যারা 60 দিনের জন্য প্রতিদিন 1,200 মিলিগ্রাম CoQ10 দিয়ে পরিপূরক করে তারা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস পেয়েছে। তদুপরি, CoQ10 এর সাথে পরিপূরক ব্যায়ামের সময় শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং ক্লান্তি হ্রাস করতে সহায়তা করে, উভয়ই অনুশীলনের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

It. এটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কোষের ক্ষতি প্ররোচিত করতে পারে। এর ফলে ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় রোগ হতে পারে। অস্বাভাবিক মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনও ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে যুক্ত হয়েছে। CoQ10 ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নতি এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে প্রদর্শিত হয়েছে। CoQ10 এর সাথে পরিপূরক রক্তে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণত তিনগুণ কম রক্তের CoQ10 ঘনত্ব বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে যা সাধারণত এই যৌগের নিম্ন স্তরের দেখায়। এছাড়াও, একটি গবেষণায় 12 সপ্তাহের জন্য CoQ10 এর সাথে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের পরিপূরকযুক্ত ব্যক্তিরা ছিলেন। এটির ফলে রক্তের শর্করার মাত্রা এবং হিমোগ্লোবিন এ 1 সি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, যা গত দুই থেকে তিন মাস ধরে রক্তের শর্করার গড় গড়। শেষ পর্যন্ত, CoQ10 চর্বি বিভাজনের উদ্দীপনা এবং স্থূলত্ব বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে এমন চর্বি কোষের জমে হ্রাস করে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

It. এটি ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা নিতে পারে

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কোষের ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং তাদের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে affect যদি আপনার শরীরে কার্যকরভাবে জারণ ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে অক্ষম হয় তবে আপনার কোষগুলির গঠন ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, সম্ভবত ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। CoQ10 কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে পারে এবং সেলুলার শক্তি উত্পাদন, তাদের স্বাস্থ্য এবং বেঁচে থাকার প্রচার করতে পারে। মজার বিষয় হচ্ছে, ক্যান্সার রোগীদের কো-কো-এর নিম্ন স্তরের দেখা গেছে। CoQ10 এর নিম্ন স্তরের ক্যান্সারের 53.3% উচ্চ ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের জন্য একটি নিম্ন প্রবণতা নির্দেশ করে। আরও কী, একটি গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে CoQ10 এর সাথে পরিপূরক সরবরাহ ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

8. এটা মস্তিষ্কের জন্য ভাল

মাইটোকন্ড্রিয়া হ'ল মস্তিষ্কের কোষগুলির প্রধান শক্তি জেনারেটর। মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন বয়সের সাথে হ্রাস পেতে থাকে। মোট মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতার ফলে মস্তিষ্কের কোষ এবং আলঝাইমারস এবং পার্কিনসনের মতো রোগের মৃত্যু হতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, উচ্চ ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ এবং অক্সিজেনের উচ্চ চাহিদা থাকার কারণে মস্তিষ্ক অক্সিডেটিভ ক্ষতির জন্য খুব সংবেদনশীল। এই অক্সিডেটিভ ক্ষতিকারক ক্ষতিকারক যৌগগুলির উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে যা মেমরি, জ্ঞান এবং শারীরিক ক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। CoQ10 এই ক্ষতিকারক যৌগগুলি হ্রাস করতে পারে, সম্ভবত আলঝেইমার এবং পার্কিনসন রোগের অগ্রগতি কমিয়ে দেয় slow

9. CoQ10 ফুসফুসের সুরক্ষা দিতে পারে

আপনার সমস্ত অঙ্গগুলির মধ্যে আপনার ফুসফুসের অক্সিজেনের সাথে সর্বাধিক যোগাযোগ রয়েছে। এটি তাদের অক্সিডেটিভ ক্ষতির জন্য খুব সংবেদনশীল করে তোলে। ফুসফুসে অক্সিডেটিভ ক্ষয়ক্ষতি বৃদ্ধি এবং কোউকিউ 10 এর নিম্ন স্তরের সহ দুর্বল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষার ফলে হাঁপানি এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত ফুসফুস রোগ (সিওপিডি) এর মতো ফুসফুসের রোগ হতে পারে। তদুপরি, এটি দেখানো হয়েছে যে এই পরিস্থিতিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কোক 10 এর নিম্ন স্তরের উপস্থিত হন। একটি সমীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে CoQ10 এর সাথে পরিপূরক হ'ল হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রদাহ হ্রাস পেয়েছিল, পাশাপাশি এটির চিকিত্সার জন্য স্টেরয়েড ationsষধগুলির প্রয়োজনীয়তাও রয়েছে। অন্য একটি সমীক্ষায় সিওপিডি আক্রান্তদের অনুশীলনের পারফরম্যান্সের উন্নতি দেখানো হয়েছে। এটি CoQ10 এর সাথে পরিপূরক দেওয়ার পরে আরও ভাল টিস্যু অক্সিজেনেশন এবং হার্ট রেটের মাধ্যমে পরিলক্ষিত হয়েছিল।

কোএনজাইম কিউ 10 ত্বক

ত্বকের জন্য CoQ10 এর সুবিধা

প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া CoQ10 এ শক্তির জন্য হজম হতে পারে তবে এটি স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতেও বেশ কয়েকটি কাজ করতে পারে। স্কিনকেয়ারের ক্ষেত্রে এটি জিজি সাধারণত টোনার, ময়েশ্চারাইজার এবং চোখের ক্রিমের নীচে এমনকি ত্বকের স্বরে এমনকি সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

কোষের ক্রিয়াকলাপকে শক্তিশালী করে:জিজির উদ্ধৃতি; ক্ষতিটি মেরামত করতে এবং ত্বকের কোষগুলি সুস্থ রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য এই শক্তি প্রয়োজন; বল্ল। জিজি কোট; সক্রিয় ত্বকের কোষগুলি সহজেই টক্সিন থেকে মুক্তি পেতে পারে এবং পুষ্টির আরও ভাল ব্যবহার করতে পারে। আপনার ত্বকের বয়স যখন হয় তখন এই সমস্ত প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায় এবং ত্বককে নিস্তেজ ও স্লো করে দেয় ink জিজি কোট; CoQ10 আপনার কোষগুলিকে বিষক্রিয়া থেকে মুক্ত করতে সহায়তা করে এবং আপনার কোষগুলিকে সক্রিয় ও শক্তিশালী রাখতে পারে।

রোদের ক্ষতি হ্রাস করুন:জিজি উদ্ধৃতি; ত্বকে সূর্যের জিজি # 39 U র ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে যা বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যালসের উত্স সরবরাহ করে যা জিজি # 39 কোষের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে; ডিএনএ, জিজি কোট; পিকেন্স বলে। জিজি কোট; কো কিউ 10 এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাংশন এটি সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির দ্বারা ক্ষয়ক্ষতি থেকে আণবিক স্তরে ত্বককে রক্ষা করতে সহায়তা করে। জিজি কোট; থমাস যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, এটি জিজি কোট অনুসারে কাজ করে; ত্বকের কোলাজেন ক্ষয় হ্রাস করে এবং ফটো-এজিংয়ের কারণে হওয়া ক্ষতির মধ্যবর্তী করে। জিজি কোট;

এমনকি ত্বকের স্বর:CoQ10 টাইরোসিনেসকে ব্লক করতে কাজ করে, যা মেলানিন উত্পাদনে সহায়তা করে যার অর্থ CoQ10 ম্লান হওয়া এবং অন্ধকার দাগগুলি রোধ করতে সহায়তা করে

কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করুন: জিজি কোট; কোউ 10 10 কোলাজেন এবং ইলাস্টিন তৈরির দেহের ক্ষমতাকে সমর্থন করে, জিজি কোট; বল্ল।

ত্বকের কোষগুলি পূরণ করে:আরও শক্তিশালী ত্বকের কোষগুলির অর্থ স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষ। আপনার স্কিনকেয়ারে CoQ10 যুক্ত করা আপনার কোষগুলিকে অন্য পুষ্টির আরও ভালভাবে ব্যবহার করতে দেয়, যা সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যকর ত্বকের দিকে পরিচালিত করে।

ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির ক্ষয় হ্রাস করতে সহায়তা করে:যেহেতু CoQ10 কোষের ক্রিয়াকলাপে সহায়তা করে, এর অর্থ এটিও হ'ল আপনার কোষগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির মতো বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দেওয়ার এবং তাদের দ্বারা সৃষ্ট ক্ষত নিরাময়ের ক্ষেত্রে আরও দক্ষ হতে পারে।

ত্বক প্রশমিত করতে সহায়তা করে:বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দেওয়ার সময়, আপনার ত্বক নিঃশব্দে আপনাকে ধন্যবাদ জানায়। CoQ10 আপনার কোষগুলিকে' এর বিরক্তিকর কোষ এবং আপনার ত্বককে দূর করতে সহায়তা করে।

বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি হ্রাস করে: এই উপাদানটি আপনার শরীরকে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন তৈরি করতে সহায়তা করে, যা সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে।

কোএনজাইম কিউ 10 এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

CoQ10 এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল এবং হালকা বলে মনে হচ্ছে। এর মধ্যে ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং অম্বল পোড়া রয়েছে।

ঝুঁকি। হার্ট ফেইলিওর, কিডনি বা যকৃতের সমস্যা, বা ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগযুক্ত লোকেরা এই পরিপূরকটি ব্যবহার করা থেকে সতর্ক হওয়া উচিত। CoQ10 রক্তে শর্করার মাত্রা এবং রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে। 300 মিলিগ্রামের বেশি ডোজ লিভারের এনজাইম স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে।

মিথস্ক্রিয়া। রক্ত পাতলা এবং থাইরয়েডের ওষুধের পাশাপাশি কেমোথেরাপি গ্রহণকারী লোকদের CoQ10 টি পরিপূরক ব্যবহারের আগে তাদের ডাক্তারের সাথে চেক করা উচিত।

কোএনজাইম কিউ 10 ডোজ

যদিও প্রতিদিন 90-200 মিলিগ্রাম CoQ10 সাধারণত প্রস্তাবিত হয় তবে ব্যক্তি এবং অবস্থার চিকিত্সার উপর নির্ভর করে প্রয়োজনগুলি ভিন্ন হতে পারে

Coq10 কোভিড

COVID-19 - একটি করোনভাইরাস রোগ, বিশ্বের প্রায় সব দেশেই আক্রান্ত হয়েছিল। এটি একটি নতুন ভাইরাসজনিত রোগ, কারওর কাছে এর পূর্বের প্রতিরোধ ক্ষমতা নেই, মানুষের জনসংখ্যার সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে। মার্চ 112020 এ, ডাব্লুএইচও মহামারীর অবস্থা ঘোষণা করে। এর প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: জ্বর, শুকনো কাশি এবং ক্লান্তি। ভাইরাস প্রোটিনগুলির নিজস্ব বেঁচে থাকার এবং প্রতিরূপের জন্য মাইটোকন্ড্রিয়াল শক্তি প্রয়োজন। ভাইরাল সংক্রমণের পরে, মাইটোকন্ড্রিয়াল ডায়নামিক্স এবং বিপাকটি সংশোধন করা যায় যা হোস্ট কোষগুলিতে শক্তি উত্পাদনকে প্রভাবিত করতে পারে। কোএনজাইম কিউ 10 মাইটোকন্ড্রিয়াল শ্বসন শৃঙ্খলার একটি অবিচ্ছেদ্য উপাদান এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল এটিপি উত্পাদনের মূল উপাদান। রোগের সঠিক প্যাথোবায়োকেমিক্যাল প্রক্রিয়াটি অজানা। ভাইরাল সংক্রমণের নিম্ন কোউক 10 স্তরযুক্ত মাইটোকন্ড্রিয়াল গতিবিদ্যা এবং বিপাক আমাদের অনুমানের দিকে নিয়ে যায় যে এসএআরএস-কোভ -২ ভাইরাসের একটি প্রধান প্যাথোবায়োকেমিক্যাল প্রভাব কো-কো -10 ঘাটনের সাথে মাইটোকন্ড্রিয়াল বায়োঞ্জেরেটিক্স ডিসঅংশানশন হতে পারে যার ফলে এন্ডোজোনাস জৈব সংশ্লেষ হ্রাস পেতে পারে। প্রক্রিয়াটি ভাইরাস দ্বারা পরিচালিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হতে পারে নয়টি সিকিউ জিনের মধ্যে এক বা একাধিকের রূপান্তর ঘটায় যার ফলে প্রাথমিক কোকিউ 10 এর ঘাটতি হয়। COVID-19 রোগীদের জন্য নতুন দৃষ্টিভঙ্গি শক্তি উত্পাদন, অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করার জন্য কোএনজাইম কিউ 10 সহ সহায়ক টার্গেটিং থেরাপি হতে পারে (চিত্র 1, রেফ। 51)। কীওয়ার্ড: COVID-19, ভাইরাস, মাইটোকন্ড্রিয়াল বায়োঞ্জেরেটিক্স, কোএনজাইম কিউ 10, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস।

বাল্ক কোক 10 এর জন্য, ইমেলটিতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:herbext@undersun.com.cn

তথ্যসূত্র: https: //www.webmd.com/diet/supplement-guide-coenzymeq10-coq10

https://www.healthline.com/nutrition/coenzyme-q10

https://www.nivea.co.uk/advice/skin/ কি-is-q10-233

https://www.pharmanord.com/hat-is-q10

https://www.byrdie.com/coq10-skincare-benefits

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33164536/