চিয়া বীজ পাউডার

চিয়া বীজ পাউডার কী?

থেকেচিয়া বীজের গুঁড়ামসৃণতায় পুডিং, চিয়া একটি জনপ্রিয় সুপারফুড হয়ে উঠেছে রেসিপিগুলির একটি ভাণ্ডারে ব্যবহৃত। আপনি যদি আগে ভোজ্য বীজ ব্যবহার করেন তবে আপনি খেয়াল করেছেন যে চিয়া বীজ আসলে বীজ এবং গুঁড়ো উভয় ফর্মের মধ্যে পাওয়া যেতে পারে। চিয়া পাউডার এবং চিয়া বীজ উভয়ের উপাদান বিবেচনা করে এক এবং একই - চিয়া - অনেকেই ধরে নেন যে উভয় পণ্যই আন্তঃআযোগে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি একটি বোধগম্য ধারণা!

চিয়া বীজ পুরো, কাঁচা বীজ ছাড়া আর কিছুই নয়, চিয়া পাউডার এই বীজগুলিকে একটি সূক্ষ্ম গুঁড়োতে নাকাল করে তৈরি করা হয়। প্রযুক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে, এই জিজি উভয়ের মধ্যে একমাত্র পার্থক্য (কোনও পুষ্টি বা শোষণের পার্থক্য নেই)। তবুও, যেহেতু প্রতিটি পণ্যের রান্নাঘরে আলাদা আলাদা ভূমিকা রয়েছে, আপনি সম্ভবত এই সুপারফুড উপাদানগুলি উভয় হাতে রেখে বিবেচনা করতে পারেন।

মৌলিক তথ্য:

চিয়া বীজ পাউডার সুবিধা:

1. হার্ট স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত

চিয়া বীজ আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (এএলএ) আকারে ওমেগা 3 ফ্যাটগুলির একটি দুর্দান্ত উদ্ভিদ-ভিত্তিক উত্স। যদিও গাছপালা থেকে ওমেগা -3 এস আমাদের দেহে মাছ বা ফিশ তেল জাতীয় ধরণের মতো কার্যকর না, তবুও তারা স্বাস্থ্যকর উপকার দিতে পারে।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সহ 2.ডলাইড

ডোন জিজি তাদের ছোট আকার দ্বারা বোকা বানাবে না: এই ছোট বীজগুলি স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে পূর্ণ। ২০১৪ সালে করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চিয়া বীজের আগেও ভাবা হওয়ার চেয়ে বেশি পরিমাণে (প্রায় দ্বিগুণ) অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ থাকতে পারে। চিয়া বীজে যে ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে তা তাদের অ্যান্টি-এজিং এবং ক্যান্সার বিরোধী সুবিধার জন্য পরিচিত। এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি চিয়া বীজের সাথে যুক্ত অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিতে যেমন অবদান রাখতে পারে যেমন হার্টের স্বাস্থ্য, অ্যান্টি-প্রদাহ এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নতি করতে পারে improve আপনার ডায়েটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি পাওয়ার আরও বেশি উপায়ের জন্য আমাদের সেরা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ খাবারগুলি পরীক্ষা করুন।

3. ওজন হ্রাস প্রচার

চিয়া বীজের মধ্যে পাওয়া দ্রবণীয় ফাইবার ওজন হ্রাস করার জন্য এমনকি অন্যান্য তারকা আঁশযুক্ত উত্সের তুলনায়ও সহায়ক। একটি 2017 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে লোকেরা ছয় মাসের জন্য প্রতিদিন 30 গ্রাম বা তার বেশি (মাত্র 2 টেবিল চামচের বেশি) চিয়া বীজ খেয়েছিল তাদের পরিবর্তে তুলনীয় পরিমাণ ওট ব্র্যান খেয়েছে তাদের তুলনায় তাদের কোমরের পরিধি প্রায় 3.5 সেন্টিমিটার হ্রাস করেছে। কোমরের পরিধিগুলির ফলাফলগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার কোমরের চারপাশের চর্বি (হৃদয় রোগ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস) এর মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকিতে জড়িত।

4. নিম্ন কোলেস্টেরল

নিয়মিত চিয়া বীজ খাওয়ার জন্য আপনার হৃদয় আপনাকেও ধন্যবাদ জানাতে পারে। আপনার রক্তে এইচডিএল কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়ানোর সাথে সাথে চিয়া বীজের স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলি ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এইচডিএল হ'ল জিজি কোট; ভাল জিজি কোট; কোলেস্টেরল যা রক্তের আরও ভাল প্রবাহের জন্য আপনার ধমনীগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। অতিরিক্তভাবে, চিয়া বীজে যে ধরণের ফাইবার রয়েছে, তা মূলত দ্রবণীয় ফাইবার, এলডিএল কোলেস্টেরলকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই ধরণের কোলেস্টেরল যদি আপনার ধমনীতে উচ্চ মাত্রায় উপস্থিত থাকে তবে ফলক তৈরি করে। সংযুক্ত, এই রক্তের লিপিড উন্নতিগুলি হৃদরোগের জন্য আপনার ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারে।

৫. রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে

আপনার রক্তে শর্করার সাথে স্পাইকস এবং ড্রপগুলি হ'ল টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ক্লিনিকাল নিউট্রিশনের ইউরোপীয় জার্নালে প্রকাশিত একটি ছোট্ট গবেষণায় দেখা গেছে যে রুটির সাথে মিশ্রিত স্থল এবং পুরো চিয়া বীজ অংশগ্রহণকারীদের জিজি # 39-কে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করেছিল; খাওয়ার পরে দুই ঘন্টা রক্তে শর্করার মাত্রা। আরেকটি গবেষণায়, ইঁদুরগুলিতে দেখা গেছে যে চিয়া বীজ গ্রহণের ফলে ইনসুলিন প্রতিরোধকে বিপরীত করতে সক্ষম হয়েছিল, যা ডায়াবেটিসের বিকাশের পূর্বসূরী

6. প্রদাহ বন্ধ লড়াই

সময়ের সাথে সাথে, আমাদের দেহের অভ্যন্তরে প্রদাহ ক্ষতির কারণ হতে পারে যা আমাদের দীর্ঘস্থায়ী রোগ, বিশেষত ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে। নিউট্রিয়েন্টস-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চিয়া বীজগুলি ইঁদুরে রক্তের প্রদাহ হ্রাস করার সাথে যুক্ত ছিল। এছাড়াও, মানুষের মধ্যে, চিয়া বীজ প্রতিদিন খাওয়া আমাদের কোষগুলিতে একটি নির্দিষ্ট ধরণের প্রদাহ হ্রাস করতে দেখা যায়, নামক সি-বিক্রিয়াশীল প্রোটিন, এটি হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হতে পারে।

প্রয়োগ:

১. স্বাস্থ্য খাদ্য ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, খাদ্য সংযোজন শিল্পে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতে পারে, যা ডেইরি, পানীয়, স্বাস্থ্যসেবা পণ্য, প্যাস্ট্রি, কোল্ড ড্রিঙ্কস, জেলি, রুটি, দুধ ইত্যাদিতে গুঁড়ো করে দিতে পারে।

২. প্রসাধনী ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা, এটি এক ধরণের জল দ্রবণীয় পলিমার ন্যাচারালেক্সট্র্যাক্টস্নটিফ্লোগস্টিক জীবাণুমুক্তকরণ প্রভাব। সুতরাং এটি গ্লিসারিনের পরিবর্তে নতুন ধরণের হাই ময়েশ্চারাইজিং হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

৩. ফার্মাসিউটিক্যাল ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, এটি নতুন traditionতিহ্যবাহী ওষুধের কাঁচামাল যা প্রায়শই কিডনিতে যুক্ত হয়।

সেরা চিয়া বীজ পাউডার সরবরাহকারী

ইন্ডসুন আমাদের ক্লায়েন্টদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক উপভোগ করে কারণ আমরা গ্রাহক পরিষেবা এবং দুর্দান্ত পণ্য সরবরাহের দিকে মনোনিবেশ করি। আপনি যদি আমাদের পণ্যগুলিতে আগ্রহী হন তবে আমরা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে অর্ডারগুলি কাস্টমাইজেশন এবং অর্ডার গ্যারান্টির সাথে আমাদের দ্রুত নেতৃত্বের সময়টিতে আপনার পণ্যগুলি সময়মতো স্বাদ নেওয়ার জন্য স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি value আমরা মান-সংযুক্ত পরিষেবাগুলিতেও মনোনিবেশ করি। আমরা আপনার ব্যবসায় সমর্থন করার জন্য পরিষেবা প্রশ্ন এবং তথ্যের জন্য উপলব্ধ।

কেন চয়ন করুনচিয়া বীজ পাউডার?

ইনজুন কয়েক বছর ধরে চিয়া বীজ তেল নিষ্কর্ষে বিশেষজ্ঞ, আমরা প্রতিযোগিতামূলক দাম সহ পণ্য সরবরাহ করি এবং আমাদের পণ্যটি সর্বোচ্চ মানের এবং এটি বিশ্বব্যাপী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কঠোর, স্বতন্ত্র পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায়।

কোথায় কিনতে হবেচিয়া বীজ পাউডার?

শুধু ইমেল পাঠানherbext@undersun.com.cn, বা নীচে ফর্ম আপনার প্রয়োজনীয়তা জমা দিন, আমরা যে কোনও সময় সেবা!

এফএকিউ: Us আপনি কি এখনই আমাদের সাথে অর্ডার দিতে চান Place）

রিলে,herbext@undersun.com.cn