সয়া আইসোফ্লাভোনস পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আইসোফ্লাভোনসের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সয়া কিছুটা হালকা পেট এবং অন্ত্রের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব এবং বমি বমিভাব হতে পারে। এটি কিছু লোকের মধ্যে ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং অ্যানাফিল্যাক্সিস জড়িত অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কিছু লোক ক্লান্তি অনুভব করতে পারে। সয়া থাইরয়েড ফাংশনকেও প্রভাবিত করতে পারে। তবে এটি প্রাথমিকভাবে আয়োডিনের ঘাটতি লোকদের মধ্যে দেখা দেয় বলে মনে হয়।

সয়া আইসোফ্লাভোনসের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ওজন বৃদ্ধি

রয়টার্স স্বাস্থ্য) - পূর্ববর্তী ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি নতুন পর্যালোচনা অনুযায়ী, সয়া ও লাল ক্লোভার থেকে উদ্ভিদের উদ্ভূত এস্ট্রোজেনগুলি কিছু পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে অযাচিত ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ফাইটোয়েস্ট্রোজেন হিসাবে পরিচিত, এই প্রাকৃতিক যৌগগুলি দেহে ইস্ট্রোজেনের প্রভাবগুলি নকল করে। মেনোপজে প্রবেশকারী মহিলাদের এস্ট্রোজেনের স্তরে একটি তীব্র ড্রপ থাকে যা গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।

যদিও হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি এই লক্ষণগুলির জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে রয়ে গেছে, তবে অনেক মহিলাই তার পরিবর্তে ফাইটোয়েস্ট্রোজেন গ্রহণ করা বেছে নেন বলে নেদারল্যান্ডসের ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টার রটারড্যামের লিড লেখক ডা। মারিজা গ্লিসিক বলেছিলেন।

"বর্তমানে, ইউরোপীয় মেনোপজ এবং অ্যান্ড্রপোজ সোসাইটি হরমোনাল থেরাপি গ্রহণ করতে চান না বা যাদের মধ্যে হরমোনাল থেরাপির বিপরীত আচরণ রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে অ-হরমোনজনিত চিকিত্সাকে বাস্তববাদী বিকল্প হিসাবে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে," গ্লিসিক একটি ইমেলটিতে বলেছিলেন।

যাইহোক, এটি স্পষ্ট নয় যে ফাইটোয়েস্ট্রোজেনগুলি মেনোপজের সাথে সাধারণত ওজন বৃদ্ধি এবং দেহের অন্যান্য পরিবর্তন যেগুলি মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত সেগুলি নিয়ে সহায়তা করে বা আঘাত করে কিনা, অধ্যয়ন দলটি মাতুরিটাসে লিখেছেন।

তদন্ত করতে, গ্লিসিক এবং তার সহকর্মীরা মোট 1,880 পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের জড়িত 23 র্যান্ডমাইজড কন্ট্রোল ট্রায়াল পর্যালোচনা করেছেন। সমস্ত পরীক্ষাগুলি ফাইটোস্ট্রোজেন বা একটি প্লাসবো গ্রহণের জন্য নির্ধারিত মহিলাদের তুলনা করেছিলেন, যারা কমপক্ষে চার বছর মেনোপজের হয়েছিলেন এবং যারা ওজন হ্রাস করার চেষ্টা না করে নিয়মিত ডায়েট গ্রহণ করছিলেন। এশিয়া, ইউরোপ এবং উত্তর এবং দক্ষিণ আমেরিকাতে পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

সামগ্রিকভাবে, গ্লিসিকের দল ফাইটোয়েস্ট্রোজেন পরিপূরক গ্রহণ এবং ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস, বা কোমর থেকে হিপ অনুপাতের মতো শরীরের রচনার পরিমাপের অন্য কোনও পরিবর্তনগুলির মধ্যে কোনও সংযুক্তি খুঁজে পায় না। তারা যখন মহিলাদের নির্দিষ্ট উপগোষ্ঠীর দিকে তাকাল, তবে কিছুটা সামান্য তবে পরিসংখ্যানগতভাবে অর্থপূর্ণ পার্থক্য ছিল।

সয়া আইসোফ্লাভোনস পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাইরয়েড

সুতরাং, সম্মিলিতভাবে অনুসন্ধানগুলি সামান্য প্রমাণ দেয় যে ইথাইরয়েডে, আয়োডিন-রিপ্লিট ব্যক্তি, সয়া খাবার বা আইসোফ্লাভোনগুলিতে থাইরয়েডের কার্যকারিতা বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। বিপরীতে, কিছু প্রমাণ বলে যে সয়া খাবারগুলি শোষণকে বাধা দিয়ে হাইপোথাইরয়েড রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় থাইরয়েড হরমোনের ডোজ বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে হাইপোথাইরয়েড প্রাপ্তবয়স্কদের সয়া জাতীয় খাবার এড়ানো উচিত নয়। তদতিরিক্ত, ভিট্রো এবং প্রাণীর ডেটা ভিত্তিতে একটি তাত্ত্বিক উদ্বেগ রয়ে গেছে যে আপোষযুক্ত থাইরয়েড ফাংশনযুক্ত ব্যক্তি এবং / অথবা যাদের আয়োডিন খাওয়ার প্রান্তিক সয়া খাবারগুলি ক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজম হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সুতরাং, সয়া খাবার গ্রাহকদের পক্ষে আয়োডিন গ্রহণের পরিমাণ পর্যাপ্ত কিনা তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ is

সয়া আইসোফ্লাভোনস ক্যান্সারের কারণ হতে পারে

তাহলে সেই সয়া থেকে ধারণাটি কোথা থেকে এল যা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে? আইসোফ্লাভোনস যা সয়াতে পাওয়া যায় তা হ'ল উদ্ভিদ ইস্ট্রোজেন। ইস্ট্রোজেনের উচ্চ স্তরের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে। তবে সয়া ডন জিজি # 39 এর খাদ্য উত্সগুলিতে স্তনের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে আইসোফ্লাভোন রয়েছে।

অন্যদিকে সয়া বা আইসোফ্লাভোন পরিপূরকগুলিতে সাধারণত উচ্চ মাত্রায় আইসোফ্লাভোন থাকে। কিছু গবেষণায় সয়া বা আইসোফ্লাভোন পরিপূরক এবং ব্রেস্ট ক্যান্সার বা থাইরয়েড সমস্যার পারিবারিক বা ব্যক্তিগত ইতিহাস রয়েছে এমন মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার মধ্যে একটি যোগসূত্রের পরামর্শ দিয়েছে।

সোয়া আইসোফ্লাভোনস আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে

সয়া আইসোফ্লাভোনপরিপূরক শরীরের ওজন হ্রাস করতে পারে এবং অ-এশীয় পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে গ্লুকোজ বিপাক উন্নত করতে পারে - একটি মেটা-বিশ্লেষণ।

সয়া আইসোফ্লাভোনস ডোজ

সাধারণত, পরিপূরকগুলি প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে 25-100 মিলিগ্রাম মোট আইসোফ্লোন সরবরাহ করে [1]। তবুও, বাজারে সয়া জাতীয় খাবারের ক্রমবর্ধমান কারণে, গ্রাহকরা কেবল ডায়েট থেকে সহজেই প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম বা মোট আইসোফ্লাভোনগুলি গ্রহণ করতে পারেন।

বাল্ক সয়া আইসোফ্লাভোনসের জন্য, ইমেলটিতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:herbext@undersun.com.cn

তথ্যসূত্র

https://www.reuters.com/article/us-health-supplements-phytoestrogens/ વજન-effects-of-plant-estrogens-may-vary- after-menopause-idUSKBN1KG2MG

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16571087/

https://www.mayoclinic.org/ স্বাস্থ্যসময়ের জীবনযাত্রা / পুষ্টি- এবং- স্বাস্থ্যসম্মত-খাওয়া / এক্সপার্ট-answers/soy-breast-cancer-risk/faq-20120377