ফরস্কোলিন কি?
Coleus barbatus উদ্ভিদ ল্যাবডেন ডিটারপেন ফোরস্কোলিন তৈরি করে। পাষাণভেদী, ভারতীয় কোলিয়াস, মাকান্দি, এইচএল-362, এবং মাও হাউ কিয়াও রুই হুয়া অতিরিক্ত নাম। একইভাবে উদ্ভিদ বিপাকের বিশাল ডাইটারপিন শ্রেণীর বিভিন্ন ব্যক্তির মতো, ফোরস্কোলিন জেরানাইলজেরানাইল পাইরোফসফেট থেকে পাওয়া যায়।
পুদিনা-সদৃশ উদ্ভিদের মূল ফোরস্কোলিন তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। নেপাল, ভারত এবং থাইল্যান্ড এই উদ্ভিদের আবাসস্থল। ঐতিহ্যগত আয়ুর্বেদিক ওষুধে, এটি দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
লোকেরা কেন ফরস্কোলিন পরিপূরক গ্রহণ করে তার অনেক কারণ রয়েছে। যাইহোক, কোন স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য এর ব্যবহার সমর্থন করার জন্য খুব কম দৃঢ় প্রমাণ আছে।
কিছু গবেষণা অনুসারে ফোরস্কোলিন পেশী নির্মাণ এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে। একটি ক্ষুদ্র পর্যালোচনায়, অতিরিক্ত ওজনের এবং মোটা পুরুষেরা 250 মিলিগ্রাম 10 শতাংশ ফরসকোলিন এক্সট্রিকেট প্রতিদিন দুইবার গ্রহণ করে। তাদের টেসটোস্টেরনের মাত্রা অনেক বেশি বেড়েছে এবং 12 সপ্তাহ পরে একই ধরনের পুরুষদের প্লাসিবো নেওয়ার চেয়ে শরীরের চর্বি হারানো হয়েছে। যাইহোক, এই ফলাফলগুলি নিশ্চিত করতে এবং এর সুরক্ষা প্রতিষ্ঠা করার জন্য অতিরিক্ত গবেষণা প্রয়োজন।
হাঁপানির লোক প্রতিকার হিসাবে, ফরস্কোলিন দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যে কিছু গবেষণা দ্বারা সমর্থিত হয়. সাইক্লিক এএমপি নামে পরিচিত একটি পদার্থের মাত্রা বৃদ্ধি করে, ফরস্কোলিন এমনভাবে কাজ করে যা কিছু প্রচলিত হাঁপানির ওষুধের সাথে তুলনীয়। সহজে শ্বাস-প্রশ্বাসের সুবিধার জন্য, এটি ব্রঙ্কিয়াল টিউবের চারপাশের পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে।
forskolin কি জন্য ব্যবহার করা হয়
1) ওজন হ্রাস
Coleus forskohlii নির্যাস এবং খাঁটি forskolin সম্পূরকগুলি স্থূলতা এবং ওজন বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে কিনা তা গবেষণায় দেখা গেছে।
ওজন বৃদ্ধি, ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং রক্তের কোলেস্টেরল (এইচডিএল বৃদ্ধি করে) কমাতে 30 জন অতিরিক্ত ওজনের এবং স্থূল লোকের উপর একটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালে Coleus forskohlii এবং একটি কম ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য ব্যবহার করা হয়েছিল। এটি নির্দেশ করে যে হস্তক্ষেপ বিপাকীয় সিন্ড্রোমের ঝুঁকি হ্রাস করেছে [5]।
ফরসকোলিন প্রশাসন হাড়ের গঠন উন্নত করেছে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করেছে এবং 30 জন স্থূল পুরুষের শরীরের চর্বি হ্রাস করেছে অন্য একটি গবেষণায়। যাইহোক, 32 জন পুরুষের উপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মধ্যবয়সী পুরুষদের অল্পবয়সী পুরুষদের তুলনায় কম চর্বি-বার্নিং প্রভাব ছিল [15, 16]।
C. forskohlii নির্যাস সরাসরি ওজন হ্রাস করেনি, তবে এটি ওজন বৃদ্ধি রোধ করে এবং 23 জন অতিরিক্ত ওজনের মহিলাদের উপর অন্য একটি গবেষণায় অন্যান্য ওজন কমানোর সম্পূরকগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছিল না [17]।
28 জন মহিলার সাথে জড়িত একটি ছোট গবেষণায়, অতিরিক্ত ওজনের মহিলারা যারা তাদের উরুতে ফোরস্কোলিনযুক্ত ক্রিম প্রয়োগ করেছিলেন (একা একা বা ইয়োহিম্বাইন এবং অ্যামিনোফাইলিনের সংমিশ্রণে) স্থানীয় চর্বি হ্রাস পেয়েছে, যা একটি ছোট উরুর ঘের হিসাবে পরিমাপ করা হয়েছে। অনুরূপ শিরায়, 78 জন মহিলা [18, 19] এর সাথে জড়িত একটি গবেষণায়, ফোরস্কোলিন এবং অন্যান্য যৌগ (টেট্রাহাইড্রোক্সিপ্রোপাইল ইথিলেনডিয়ামাইন, ক্যাফিন, কার্নিটাইন এবং রেটিনল) সমন্বিত একটি স্লিমিং পণ্য পরিধি পরিমাপ এবং বর্ধিত টনিসিটি হ্রাস করেছে।
স্থূল ইঁদুরের মধ্যে যেগুলিকে একটি খাদ্য খাওয়ানো হয়েছিল,forskolin পাউডারএবং রোলিপ্রাম ওজন বৃদ্ধি রোধ করে এবং চর্বি ধ্বংস করে। ফোরস্কোলিন (আইসোপ্রেনালিনের সাথে মিশ্রিত) অতিরিক্তভাবে কোষ-ভিত্তিক পরীক্ষায় চর্বি বিলুপ্ত করে, ধারণা করা যায় যে সিএএমপি স্তরগুলি চর্বি ভাঙার গতি এবং ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে [20, 21, 22, 23]।
যাইহোক, অন্যান্য উপায় রয়েছে যাতে CAMP স্থূলতায় অবদান রাখতে পারে। এটি CREB সক্রিয় করে, একটি মস্তিষ্কের প্রোটিন যার অনুপস্থিতিতে শক্তি ব্যয় হ্রাস পায় এবং ইঁদুরগুলিতে স্থূলতা সৃষ্টি করে [24, 25], এবং এটি লেপটিনের উত্পাদনকে ব্লক করে, একটি হরমোন যা ক্ষুধা দমন করে [24, 25]।
সীমাবদ্ধ থাকা সত্ত্বেও, প্রমাণটি প্রস্তাব করে যে ফোরস্কোলিন ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে অন্যান্য ব্যবস্থাগুলি আরও কার্যকর হতে পারে, যেমন আপনার ব্যায়াম বাড়ানো এবং আপনার খাদ্য পরিবর্তন করা। আপনার PCP-এর সাথে পরীক্ষা করুন যদি আপনার পরিস্থিতির জন্য forskolin কার্যকর হতে পারে এবং সাবধানতার সাথে আপনার PCP-এর নির্দেশিকা মেনে চলুন।
2) গ্লুকোমা
এমন একটি অবস্থা যেখানে চোখে অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ চাপ চোখের স্নায়ুর ক্ষতি করে যার ফলে অন্ধত্ব হতে পারে প্রেসক্রিপশন আইড্রপস (প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন, বিটা-ব্লকার, আলফা-অ্যাড্রেনার্জিক অ্যাগোনিস্ট, কার্বনিক অ্যানহাইড্রেজ ইনহিবিটরস, রো কাইনেজ ইনহিবিটরস, মিয়োটিক বা কোলিনার্জিক এজেন্ট) সাধারণত চিকিত্সার প্রথম অংশ চোখের বহিঃপ্রবাহ তরল সাহায্য করার জন্য. গুরুতর ক্ষেত্রে লেজার থেরাপি এবং অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
একটি এনজাইম যা সরাসরি সিএএমপি তৈরি করে, দ্রবণীয় অ্যাডিনাইল সাইক্লেস, চোখের বিভিন্ন অংশে সক্রিয় এবং তাদের কাজের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি তরল প্রবাহ হ্রাস করে, চোখের চাপ কমায়। ফোরস্কোলিন আই ড্রপ এই এনজাইমকে সক্রিয় করে মানুষ, বানর এবং খরগোশের চোখে তরল চাপ কমিয়ে দেয় [26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33]।
গ্লুকোমায় আক্রান্ত 150 জন ব্যক্তির উত্তরে 2টি ক্লিনিকাল প্রিলিমিনারিতে, ওরাল ফোরস্কোলিন এবং রুটিনের মিশ্রণ (সাধারণ ওষুধের অতিরিক্ত হিসাবে) চোখের রক্ত সঞ্চালনের চাপ কমিয়ে এনেছিল। 10 জনের উপর একটি ছোট গবেষণায়, সংমিশ্রণটি অস্ত্রোপচারের পরে চোখের চাপও প্রতিরোধ করে [34, 35, 36, 37]।
গ্লুকোমায় আক্রান্ত 22 জনের উপর একটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালে, ফোরস্কোলিন (যেমন হোমোটাউরিন, এল-কার্নোসিন এবং ফলিক অ্যাসিড) সহ খাদ্যের পরিপূরকগুলি চোখের তরল চাপ হ্রাস করে এবং চোখের স্নায়ু কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। একইভাবে, চোখের রক্তনালীতে আঘাত সহ ইঁদুরগুলিতে একই যৌগগুলির ইনজেকশন দ্বারা স্নায়ু কোষের মৃত্যু প্রতিরোধ করা হয়েছিল [38, 39]।
সামগ্রিকভাবে, সীমিত প্রমাণ রয়েছে যে ফোর্স্কোলিন গ্লুকোমা রোগীদের তরল চোখের চাপ কমাতে পারে। যেহেতু এই অবস্থায় কাজ করার জন্য আরও শক্তিশালী ওষুধ রয়েছে, তাই আপনার পিসিপি প্রথাগত ওষুধের অতিরিক্ত হিসাবে ফোরস্কোলিনকে প্রস্তাব করতে পারে বা অন্য দিকে যদি এই ওষুধগুলি আপনার পরিস্থিতির জন্য কাজ না করে।
এর জন্য ঘাটতি প্রমাণ:
1) হাঁপানি প্রতিরোধ করা অবিরাম হাঁপানিতে আক্রান্ত 100 জনের উপর দুটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালে, ওরাল ফরস্কোলিন হাঁপানির আক্রমণ প্রতিরোধে আরেকটি হাঁপানির ওষুধের (বেক্লোমেথাসোন) মতো কার্যকর ছিল [40, 41]।
36 জন সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকের উপর একটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালে, ইনজেকশন দেওয়া কলফোরসিন দারোপেট, একটি জলে দ্রবণীয় ফোরস্কোলিন ডেরাইভেটিভ, একটি ওষুধের কারণে শ্বাসনালী শক্ত হওয়া প্রতিরোধ করে। এটি পরামর্শ দেয় যে এটি মৌখিক ফোরস্কোলিনের চেয়ে তাড়াতাড়ি হাঁপানি আক্রমণ বন্ধ করতে সক্ষম হতে পারে [6]।
আশাব্যঞ্জক ফলাফল সত্ত্বেও, হাঁপানির আক্রমণ প্রতিরোধে ফোরস্কোলিনের ব্যবহারকে সমর্থন করে মাত্র তিনটি ছোট পরীক্ষা। বৃহত্তর জনসংখ্যার সাথে অতিরিক্ত ক্লিনিকাল ট্রায়াল থাকতে হবে।
2) আরও উন্নয়নশীল রক্ত প্রবাহ
ফোরস্কোলিন শিরাগুলির পেশীগুলিকে আলগা করে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে। এইভাবে মৌখিক কোলিয়াস ফরস্কোহলি নির্যাস 21 জন বয়স্ক মানুষের উপর একটি ছোট গবেষণায় রক্তচাপ হ্রাস করেছে [42]।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সহ 31 জন পুরুষের উপর একটি ছোট গবেষণায় এবং একটি খরগোশের গবেষণায়, ফোরস্কোলিন ইনজেকশন দেওয়ার ফলে লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা অবস্থার উন্নতি করে [43]।
প্রাণী গবেষণায় [৪৪, ৪৫], ফরস্কোলিন এবং এর ডেরিভেটিভ NKH477 উভয়ই রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করেছে।
দুটি নগণ্য ক্লিনিকাল ট্রায়াল এবং কিছু প্রাণী অধ্যয়নের ফলাফলগুলিকে নিশ্চিত প্রমাণ হিসাবে গণ্য করা যায় না যে ফরস্কোলিন রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। এই প্রাথমিক ফলাফলগুলি অতিরিক্ত ক্লিনিকাল গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা প্রয়োজন।
3) সতর্কতামূলক অসুবিধা প্রতিরোধ করা
35 জন ব্যক্তির উপর 3টি সামান্য প্রাথমিক পর্যায়ে একটি চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, জল-দ্রাবক ফোরস্কোলিনের সহায়ক কলফোরসিন দারোপেট রক্তের প্রবাহকে আরও উন্নত করেছে এবং জ্বালা হ্রাস করেছে, এইভাবে একটি দুর্ভাগ্যজনক ফলাফলের সম্ভাবনা হ্রাস করেছে [46, 47, 48]।
অতিরিক্তভাবে, এটি 46 জনের মধ্যে শ্বাসনালী ইনটিউবেশন দ্বারা আনা বিমান চলাচলের রুট ফিক্সিং হ্রাস করেছে। একটি ফরসকোলিন অধস্তন (NKH477) গিনি শূকরদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে শক্তিশালী ছিল যখন চিকিৎসা পদ্ধতির আগে ইনফিউশন বা শ্বাস নেওয়া হয় [49, 50]।
অস্ত্রোপচারের আগে ভেড়াকে যখন ফরস্কোলিন দেওয়া হয়েছিল তখন অনুরূপ প্রভাব পরিলক্ষিত হয়েছিল। একইভাবে, কভারিং ইঞ্জিনিয়ারড শিরা ফোরস্কোলিনের সাথে যোগদান অসংবেদনশীল কাঠামো [51, 52] দ্বারা তাদের বরখাস্তকে আটকে দেয়।
কুকুর এবং ইঁদুরের মধ্যে, ফরস্কোলিন এবং কলফোরসিন ড্যারোপেট কিডনিতে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়েছে, যার ফলে ওপিওড এবং হার্ট ফেইলিওর ওষুধের প্রতিকূল প্রভাবের ঝুঁকি হ্রাস করে [53, 54]।
অনুরূপ শিরায়, কুকুরগুলিতে [55], NKH477 পেন্টোবারবিটাল, প্রোপ্রানোলল বা ভেরাপামিলের মতো অস্ত্রোপচারে ব্যবহৃত মাদকদ্রব্য দ্বারা সৃষ্ট হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতাকে বিপরীত করে।
আরও একবার, সতর্ক বিভ্রান্তির প্রতিরোধে ফোরস্কোলিনের ব্যবহারে সহায়তা করার প্রমাণের অভাব রয়েছে। বড় এবং আরও শক্তিশালী ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্রয়োজন।
প্রাণী এবং কোষ গবেষণায় ফোরস্কোলিনের ব্যবহার (প্রমাণের অভাব) এই বিভাগে তালিকাভুক্ত কোনও শর্তের জন্য ক্লিনিকাল প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়। বর্তমান প্রাণী এবং কোষ-ভিত্তিক গবেষণা নীচে সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে, যা ভবিষ্যতে তদন্তের জন্য একটি নির্দেশিকা হিসাবে কাজ করবে। অন্যদিকে, তালিকাভুক্ত অধ্যয়নগুলিকে কোনও স্বাস্থ্য সুবিধার প্রমাণ হিসাবে নেওয়া উচিত নয়।
ত্বকের চিকিৎসা যদিও এগুলো শুধুমাত্র প্রাণী ও কোষে পরীক্ষা করা হয়েছে, ফোরস্কোলিন এবং সি. ফরস্কোহলি নির্যাস প্রায়শই ত্বকের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
ফোরস্কোলিন প্রতিরক্ষামূলক রঙ্গক মেলানিনের অভাব ইঁদুরগুলিতে অনুরূপ প্রোটিন ইউমেলানিনের উত্পাদন বাড়িয়েছে। ফলস্বরূপ ইঁদুরগুলিকে ক্যান্সার এবং ডিএনএ ক্ষতি থেকে রক্ষা করা হয়েছিল [56]।
ক্ষতস্থানে ত্বকের কোষের স্থানান্তরকে উত্সাহিত করে, ফোরস্কোলিন ক্ষত নিরাময়কে উদ্দীপিত করে [57]।
ইউভি আলো-প্ররোচিত ডিএনএ ক্ষতি মেরামত করতে এবং ত্বকের কোষের মৃত্যু রোধ করতে সিন্থেটিক ত্বকের টিস্যুতে ফোরস্কোলিন প্রয়োগ করা হয়েছিল। পর্যায়ক্রমে, এটি ত্বককে পুরু করে এবং এটিকে বিকিরণ [58, 59] আরও প্রতিরোধী করে রক্ষা করতে পারে।
প্রাণী এবং কোষ-ভিত্তিক গবেষণা [60] অনুসারে, ফোরস্কোলিন অক্সিডেটিভ ক্ষতিও কমাতে পারে, যা ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে।
উদ্ভিদের নির্যাস হিসাবে প্রয়োগ করার সময় ফোর্সকোলিন ত্বকে আরও দ্রুত প্রবেশ করে, সম্ভবত অন্যান্য যৌগগুলির সাথে সিনারজিস্টিক প্রভাবের ফলে, যেমনটি বিশুদ্ধ ফোরস্কোলিন এবং সি. ফরস্কোহলি নির্যাস [61] এর সাথে সংস্কৃতিযুক্ত ত্বকের চিকিত্সার তুলনা দ্বারা প্রদর্শিত হয়।
হার্ট হেলথ ফরস্কোলিন পেশী কোষে Ca2 প্লাস চলাচল রোধ করে হার্ট এবং রক্তনালী সংকোচন রোধ করে। ফোরস্কোলিন অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (অ্যারিথমিয়া) [62, 63] রোগীদের কাছ থেকে নেওয়া হার্ট টিস্যুতে অ্যারিথমিয়া হ্রাস করেছে।
হার্ট অ্যাটাকের পরে, ফরস্কোলিন ডেরিভেটিভ NKH477 দীর্ঘস্থায়ী হার্ট ফেইলিউর সহ ইঁদুরের হার্টের ক্ষতি প্রতিরোধ করে। এটি কুকুরের [64, 55] মধ্যে উপশমকারী ওষুধ-প্ররোচিত হার্টের ক্ষতি প্রতিরোধ করে।
ফোরস্কোলিন মাইট্রাল অভাবের সাথে যুক্ত কিছু হার্টের কোষের ত্রুটিগুলিকে উল্টে দিয়েছে, এক ধরনের হার্ট ফেইলিউর, যা এই অবস্থার জন্য হার্ট সার্জারির পরে ফলাফল উন্নত করতে পারে [65]।
ফোরস্কোলিনের ডেরিভেটিভস NKH77 এবং DMAPD হৃদ কোষে সিএএমপি স্তরকে ফোরস্কোলিনের চেয়ে উন্নত করে, তারা হার্ট থেরাপির জন্য আরও আশাব্যঞ্জক হতে পারে [55]।
ডায়াবেটিস ফরস্কোলিন কিছু উপায়ে ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত অবস্থার চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে। Forskolin সেলুলার ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া বাড়ায়, যেমন পূর্বে বলা হয়েছে। ইঁদুরের মধ্যে, এটি রক্তে শর্করার মাত্রাও কমায় [5, 66]।
উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা চোখের জাহাজের ক্ষতি করে, যার ফলে চোখের মধ্যে রক্ত পড়ে এবং ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথিতে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়। প্রজনন কোষের বিকাশ ফরস্কোলিন, সিলোস্টামাইডের সংমিশ্রণে, মানুষের ডিমের কোষগুলির বিকাশকে উন্নত করে [69]। এটি দুটি প্রোটিনকে ব্লক করে যা গ্লুকোজ পরিবহনে জড়িত, GLUT1 এবং GLUT4, যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ফোরস্কোলিন ইঁদুরের ডিম কোষে বিভাজন এবং পরিপক্কতার হার বাড়িয়েছে [70]।
ফোরস্কোলিন প্রোজেস্টেরন উত্পাদন বাড়িয়েছে এবং শূকরের ডিমের কোষগুলিতে ডিম কোষের বিকাশ বিলম্বিত করেছে [71]।
টেস্টিস কোষ ফোরস্কোলিনের কম মাত্রায় আরও টেস্টোস্টেরন এবং সিএএমপি তৈরি করে। অন্যদিকে, উচ্চ মাত্রা এই প্রক্রিয়াগুলিকে প্রতিরোধ করে [72, 10]।
অতিরিক্তভাবে, ফোরস্কোলিন শুক্রাণু কোষগুলিকে তাদের লেজে সিএএমপি জমা বৃদ্ধি করে একটি ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে [73]।
ওজন কমানোর জন্য forskolin সুবিধা
গবেষণা অনুসারে, শরীরের চর্বি হ্রাস করে, হাড়ের ভর বৃদ্ধি করে, এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করে ফোরস্কোলিন ওজন কমানোর জন্য কার্যকর, এই সমস্তই শরীরের মোট গঠন উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি বলার পরে, এটি মনে রাখা অপরিহার্য যে, যখন আপনার ফিটনেস এবং শরীরের লক্ষ্যগুলি অর্জনের পাশাপাশি ওজন কমানোর কথা আসে, তখন আসলে কোনও এক-আকার-ফিট-সমস্ত সমাধান নেই। বৈধ রক্ষণাবেক্ষণ এবং ব্যায়াম সাধারণত আপনার সুস্থতার প্রধান অংশ।
পরিপূরক হল যাকে আমরা আপনার প্রদর্শনীর উন্নতিতে তৃতীয় সমর্থন পয়েন্ট বলতে চাই। অতএব, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ফোরস্কোলিনের সুবিধাগুলি অন্তর্ভুক্ত করার আগে, আপনার পুষ্টি এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা প্রথমে অপ্টিমাইজ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
ফরস্কোলিন টেস্টোস্টেরনের উপকার করে
হরমোনের অভিযোজন বৃদ্ধি করে, বিশেষ করে অ্যানাবলিক হরমোন নিঃসরণ করে, ফরস্কোলিন টেস্টোস্টেরন বাড়াতে পারে।
আমার গবেষণার সময়, একটি বিশেষভাবে উদ্ধৃত গবেষণায় দেখা গেছে যে ফোরস্কোলিন শরীরের গঠন এবং হরমোনের অভিযোজন, বিশেষ করে টেস্টোস্টেরন নিঃসরণে সরাসরি প্রভাব ফেলে।
আসুন বিস্তারিত পরীক্ষা করা যাক.
পর্যালোচনাটি 2005 সালে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘটেছিল এবং এতে জড়িত অতিরিক্ত ওজন এবং মোটা পুরুষ যারা 250 মিলিগ্রাম 10 শতাংশ ফরস্কোলিন গ্রহণ করে প্রতিদিন দুইবার মুখে মুখে অপসারণ করে।
অধ্যয়নের পরে পুরুষরা কেবল চর্বি হারায়নি, আরও চর্বিহীন দেহের ভর অর্জন করেছে এবং আরও বেশি হাড়ের খনিজ ঘনত্ব পেয়েছে, তবে তাদের বিনামূল্যে টেসটোসটেরনের উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ মাত্রাও ছিল [1]।
এটা মনে রাখা অপরিহার্য যে গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ফোরস্কোলিন স্বাভাবিকভাবেই টেসটোসটেরনকে বাড়িয়ে দেয় শুধুমাত্র স্থূল পুরুষদের মধ্যে এবং স্বাস্থ্যকর ওজনের পুরুষদের উপর খুব কম প্রভাব ফেলে বলে মনে হয়।
সাইক্লিক অ্যাডেনোসিন মনোফসফেট
সাইক্লিক অ্যাডেনোসিন মনোফসফেট (সিএএমপি) শরীরের একটি কুরিয়ার হিসাবে যায় যা কোষ এবং রাসায়নিকগুলির মধ্যে বার্তা দেয়। সারা শরীরে হরমোনের পরিমাণ এবং কার্যকলাপ সরাসরি এই বার্তাগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয় [2]।
শো ফোর্সকোলিনের উপর মনোনিবেশ করলে সিএএমপি স্তর বৃদ্ধি করতে পারে [3]।
ইঁদুরের গবেষণায় ফোরস্কোলিন লেডিগ কোষে টেস্টোস্টেরন উৎপাদন 200 শতাংশ বৃদ্ধি করতে দেখা গেছে [৪]।
এই গবেষণার প্রতিশ্রুতিশীল ফলাফলগুলি কোলিয়াস ফরস্কোহলি একটি বৈধ টেস্টোস্টেরন বুস্টার কিনা তা নিয়ে অতিরিক্ত তদন্তের আহ্বান জানায়।
আসুন আরও বিশদে ফরস্কোলিন তদন্ত করি।
ওজন কমানোর জন্য forskolin ডোজ
কিছু গবেষণা অনুসারে ফোরস্কোলিন পেশী নির্মাণ এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে। একটি ক্ষুদ্র পর্যালোচনায়, অতিরিক্ত ওজনের এবং মোটা পুরুষেরা 250 মিলিগ্রাম 10 শতাংশ ফরসকোলিন এক্সট্রিকেট প্রতিদিন দুইবার গ্রহণ করে। তাদের টেসটোস্টেরনের মাত্রা অনেক বেশি বেড়েছে এবং 12 সপ্তাহ পরে একই ধরনের পুরুষদের প্লাসিবো নেওয়ার চেয়ে শরীরের চর্বি হারানো হয়েছে। যাইহোক, এই ফলাফলগুলি নিশ্চিত করতে এবং এর সুরক্ষা প্রতিষ্ঠা করার জন্য অতিরিক্ত গবেষণা প্রয়োজন।
দিনের কোন সময় আমার ফোরস্কোলিন নেওয়া উচিত?
ফোরস্কোলিন নেওয়ার সর্বোত্তম সময় হল সকালে খালি পেটে প্রথম জিনিস, যখন শোষণ সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে এবং ন্যূনতম প্রতিযোগিতা থাকে, যদি আপনি চর্বি হ্রাসের উপর এর প্রভাব থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে চান।
উপরন্তু, আপনি যদি সকালে ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন তবে ব্যায়ামের 30 মিনিট আগে এটি গ্রহণ করা আদর্শ।
আপনি লক্ষ্য করবেন যে কিছু পরিপূরক বমি বমি ভাব বা গ্যাসের মতো অপ্রীতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে খাবারের সাথে গ্রহণ করতে বলে, কিন্তু ফোরস্কোলিনের সেই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
এটির একটি উচ্চ জৈব উপলভ্যতা রয়েছে, সম্ভাব্য শোষণের হার প্রায় 100 শতাংশ 9, তাই আপনি যদি এটি একটি ওয়ার্কআউটের আগে গ্রহণ করেন তবে আপনি এটি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাবেন।
মৌখিকভাবে নেওয়া হলে, ফরস্কোলিনের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বলেও দেখানো হয়েছে।
forskolin হার্টের জন্য কি করে?
ফরস্কোলিনএকইভাবে গ্লুকোমার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। একটি সামান্য রিপোর্ট দেখায় যে ফোর্স্কোলিন চোখের উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা অনেক ক্ষেত্রে গ্লুকোমায় পাওয়া যায়। একইভাবে অ্যাজমা রোগীদের গ্লুকোমা রোগীদের বিটা ব্লকারের বিপরীতে এটি একটি সুরক্ষিত বিকল্প হিসাবে দেখা হয়েছে।
ইডিওপ্যাথিক কনজেস্টিভ কার্ডিওমায়োপ্যাথিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ফরসকোলিনের আরও একটি প্রত্যাশিত ব্যবহার, যা কার্ডিওভাসকুলার ভেঙে যেতে পারে। একটি ছোট রিপোর্টে, যে রোগীরা IV এর মাধ্যমে ফোরস্কোলিন গ্রহণ করেছিলেন তারা আরও উন্নত হৃদযন্ত্রের ক্ষমতা দেখিয়েছেন।
ফরস্কোলিনের জন্য আদর্শ অংশগুলি কোনও শর্তের জন্য নির্ধারণ করা হয়নি। একইভাবে, একইভাবে পরিপূরক হিসাবে এবং বৃহৎ আকারে, গতিশীল ফিক্সিংয়ের প্রকৃতি এবং ফোসকোলিন রয়েছে এমন আইটেমগুলিতে ফোকাসের মাত্রা এক প্রযোজক থেকে অন্য উত্পাদনকারীতে ওঠানামা করে। কিছু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেন যে forskolin শুধুমাত্র একটি চিকিত্সা সেবা দক্ষ পরিচালনার অধীনে নেওয়া হবে.
Forskolin গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?
Forskolin ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা বলা কঠিন কারণ এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গবেষণা করা হয়নি। কিছু গবেষকরা সাধারণত এটিকে নিরাপদ মনে করেন তা সত্ত্বেও, কিছু ব্যক্তি ফোরস্কোলিনের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হওয়ার কথাও জানিয়েছেন। এগুলো হল কিছু:
দ্রুত হৃদস্পন্দন ফোরস্কোলিন ব্যবহারে আপনার স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পেতে পারে। টাকাইকার্ডিয়া নামেও পরিচিত, এটি একটি সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। আপনার হৃদস্পন্দন হঠাৎ বেড়ে যাওয়ার ফলে আপনি হালকা মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, হৃদস্পন্দন, দ্রুত স্পন্দন বা এমনকি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন।
হার্ট ফেইলিউর, ঘন ঘন অচেতনতা, রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়া এবং আকস্মিক মৃত্যু হল টাকাইকার্ডিয়ার গুরুতর জটিলতা। অতএব, আপনি যদি Forskolin নেন এবং আপনার হৃদয়ের সাথে সম্পর্কিত কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
রক্তচাপ হ্রাস মেমোরিয়াল স্লোন-কেটারিং ক্যান্সার সেন্টারের মতে, ফোরস্কোলিন গ্রহণ করলে আপনার রক্তচাপও কমতে পারে। এই সম্ভাব্য বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যা হাইপোটেনশন নামেও পরিচিত, ঝাপসা দৃষ্টি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, ফ্যাকাশে ত্বক, ঘনত্ব হ্রাস, ক্লান্তি এবং এমনকি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে।
Forskolin extract supplements গ্রহণ করার পর যদি আপনার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে, তাহলে আপনি ভ্রমণ এবং পতনের ঝুঁকিতে থাকতে পারেন। আপনার রক্তচাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেলে আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন নাও পেতে পারে। ফলস্বরূপ, গুরুতর নিম্ন রক্তচাপের ফলে হৃদয় বা মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে যা অপরিবর্তনীয়। Forskolin গ্রহণ করার পর, আপনি যদি হাইপোটেনশনের বারবার উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে সঠিক চিকিৎসা পেতে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
বর্ধিত পেট অ্যাসিডের মাত্রা আপনার শরীরে আপনার পেটে উচ্চ মাত্রার ফোরস্কোলিন থাকতে পারে। বদহজম, অম্বল এবং বমি বমি ভাব এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সাধারণ লক্ষণ। যাদের ইতিমধ্যেই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে, যেমন তাদের পেটে আলসার, তারা বিশেষ করে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকিতে রয়েছে। অতএব, আপনার যদি পেটের আলসার থাকে তবে আপনার এই সম্পূরক গ্রহণ থেকে বিরত থাকা উচিত।
অন্যান্য ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া Forskolin যারা রক্ত পাতলাকারী বা অ্যান্টি-প্লেটলেট ওষুধ গ্রহণ করছেন তাদের গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ এটি আপনার রক্তপাতের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে তুলতে পারে।
Forskolin উচ্চ রক্তচাপের জন্য নিম্নলিখিত ওষুধগুলির সাথেও যোগাযোগ করতে পারে:
বিটা-ব্লকার এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার হাইড্রালাজিন এবং ক্লোনিডাইন ফোরসকোলিনের সাথে নেওয়া উচিত নয় যদি আপনি উপরে উল্লিখিত কোনো ওষুধ গ্রহণ করেন। আপনি যদি পলিসিস্টিক কিডনি রোগে ভুগে থাকেন তবে আপনার এই সম্পূরক গ্রহণ করা এড়ানো উচিত। অজানা নিরাপত্তা, প্রভাব এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে গর্ভবতী এবং স্তন্যপান করানো মহিলাদের এটি গ্রহণ করা এড়ানো উচিত।
নিম্নলিখিত কিছু অতিরিক্ত ফোরস্কোলিন-সম্পর্কিত নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে:
মাইগ্রেন
চোখের শিরা বর্ধিত হওয়া এবং চোখ দংশন করা
আপার রেসপিরেটরি পার্সেল অ্যাগ্রেভেশান, কম্পন, ফ্রেটফুলনেস এবং শ্বাস নেওয়ার সময় হ্যাক
তাই, Forskolin বা অন্য কিছু খাদ্যতালিকাগত বর্ধন গ্রহণ করার আগে, প্রত্যাশিত বিপদ এবং আনুষঙ্গিক প্রভাব সম্পর্কে আপনার PCP এর সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন।
তথ্যসূত্র:
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/forskolin-uses-and-risks
https://supplements.selfdecode.com/blog/health-benefits-of-forskolin/
https://www.womenshealthmag.com/weight-loss/a19573959/forskolin-for-weight-loss/
https://www.burnlabpro.com/blogs/nutrition/using-forskolin-pre-workout
https://www.findatopdoc.com/Healthy-Living/Does-Forskolin-Really-Work
